Liste over gymnastikkarrangementer

Det er tre primære typer gymnastikkkonkurranser:kunstneriske, rytmisk og akrobatisk. Hver er en egen sport. Kunstnerisk gymnastikk er generelt kjent som bare "gymnastikk". Gymnastikk for menn og kvinner inkluderer to vanlige arrangementer, gulvøvelsen og hvelvingen. Ellers, sporten varierer for mannlige og kvinnelige konkurrenter. Menn konkurrerer i seks stevner, og kvinner konkurrerer i fire.

Hvelv

Hvelvet har en rullebane, et springbrett, hvelvbordet og landingsområdet. Hvelvbordet er omtrent fire fot høyt. Konkurrenter spurter til springbrettet, starte av det, skyv av hvelvbordet og utfør forskjellige luftmanøvrer. Bedømmelse er basert på form, kroppsjustering, frastøtelse, høyde, avstand og antall og vanskelighetsgrad på vendingene og saltoene. Jo mer forseggjort kroppsbevegelsen, jo høyere vanskelighetsgrad er for hvelvet. Som i andre arrangementer, gymnaster ønsker å "stikke" landingen og unngå å ta ekstra skritt. Shannon Miller, en syv ganger olympisk medaljevinner, oppsummerte hennes mentale tilnærming til hvelvet i et intervju med Gymnastike:"Slå ned rullebanen, stikk avsatsen, det er alt du trenger å gjøre."

Gulvøvelse

Konkurrenter i gulvets trening koreograferer rutinene sine til musikk. En god gulvøvelse blander danseelementer og tumbling. Piruetter, sprang og svinger konverteres fra bare gymnastikkteknikker til blendende demonstrasjoner av dyktighet. Dans pluss atletikk gjør rutinen spennende å se på.

Balanse stråle

Balansebjelken står omtrent fire fot fra bakken i dette kvinnearrangementet. Strålen er bare fire tommer bred. Gymnaster må utføre en rekke vanskelige manøvrer som om de presterte på gulvet. Mens nybegynnere kan være forsiktige på bjelken, gymnaster i verdensklasse angriper det trygt med sine rutiner. "Jeg ble skremt av alt, bortsett fra å være på balansebjelken, " fortalte Miller nettstedet Celebrity Baby Scoop. "Noen ganger, du må nesten lure deg selv til å være selvsikker. Jeg lærte å falske selvtillit når jeg gikk på gulvmatten i en konkurranse og innså senere at jeg faktisk følte meg mer selvsikker."

Ujevne stenger

Den lave stangen er satt til ca. 5 fot, 4 tommer fra bakken for dette kvinnearrangementet. Den høye stangen er omtrent åtte fot høy. Stolpene er omtrent seks fot fra hverandre. Rutinen er skåret på gymnastens evne til å flyte sømløst fra ett trekk til det neste uten å ta en pause. En av de mest imponerende aspektene å se på er flyten fra den høye linjen til den lave eller omvendt. Disse vågale bevegelsene viser gymnastens styrke og allsidighet.

Pommel hest

Dette apparatet står omtrent 3 fot, 8 tommer høy for dette herrearrangementet. Det krever enorm styrke for at gymnasten skal kunne støtte seg med hendene alene over hesten i en serie sirkulære bevegelser. Med bare brudd på de sakselignende bevegelsene til bena, til rutinen er fullført, utøveren er i konstant bevegelse.

Parallelle stenger

De parallelle stengene er omtrent 6 fot, 4 tommer høy. Gymnaster må utføre en rekke svingninger i en vellykket rutine med parallelle takter. Den doble saltoen foran eller bak er trekk som får gymnasten til å miste stolpene av syne i noen sekunder og regnes som noen av de vanskeligste trekkene. Dette herrearrangementet er fysisk krevende; OL-medaljevinner Paul Hamm brakk hånden da han utførte det. "Det er bare noe du aldri helt kan unngå, " fortalte han Inside Gymnastics Magazine. "Du setter deg selv ut og, i slike situasjoner, du kan bli skadet. Det er noe som kan skje når som helst. Jeg har sett det skje. Jeg har sett det skje med meg."

Fortsatt ringer

Stillringene henger fra et tårn som er omtrent 19 fot høyt. Ringene henger på kabler som er nesten 10 fot lange. Kablene er litt mindre enn 20 tommer fra hverandre. Dette herrearrangementet krever enorm styrke, siden konkurrentene må holde ringene stille og under kontroll når de fullfører manøvrer. For å få toppscore, gymnaster må holde kroppen rett og armene sterke, uten risting.

Horisontal stang

Den horisontale stangen er omtrent ni fot høy for dette herrearrangementet. Den er kjent for sine høytflyvende avstigninger som tillater en veldig liten feilmargin. Avstigningen er ofte stjernen i showet, da alle trekker pusten når de ser atleten fly 12 til 15 fot over baren. Et av de største trekkene som gymnasten vil trene på om og om igjen, er landingen som må "sette seg fast"; med andre ord ingen vakling fremover etter at føttene deres traff matten.

[Liste over gymnastikkarrangementer: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004046203.html ]