Hvordan å gjøre en Boston Crab
en
Få motstanderen i en situasjon slik at han blir liggende på ryggen . ( Etter en kropp slam er en flott tid . )
To
Stå over motstanderen , slik at du står overfor hans føtter og en av bena er mellom bena .
3
Grab tak i beina og trekke dem opp mot deg .
4
Turn i motsatt retning . Dette vil føre til at motstanderen til å snu på magen mens du begynner å fravriste ryggen .
5
Krangel ned over motstanderen din mens du fortsetter å trekke opp på bena . Hold Boston Crab så lenge som mulig inntil bryting motstanderen kraner ut .
[Hvordan å gjøre en Boston Crab: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018234.html ]