Hvordan å gjøre en Boston Crab

Wrestling handler om låsing motstanderen i en innlevering trekk som får dem til å " trykke ut . " Innsending flytte fokuserer på forårsaker ekstrem smerte og kutte av sirkulasjon til hjernen . Når en motstander er i denne posisjonen , må han trykke ut eller risikere alvorlige skader . Her er hvordan du utfører en av de beste holdegrep kalt Boston Crab . Instruksjoner
en

Få motstanderen i en situasjon slik at han blir liggende på ryggen . ( Etter en kropp slam er en flott tid . )
To

Stå over motstanderen , slik at du står overfor hans føtter og en av bena er mellom bena .

3

Grab tak i beina og trekke dem opp mot deg .
4

Turn i motsatt retning . Dette vil føre til at motstanderen til å snu på magen mens du begynner å fravriste ryggen .
5

Krangel ned over motstanderen din mens du fortsetter å trekke opp på bena . Hold Boston Crab så lenge som mulig inntil bryting motstanderen kraner ut .


[Hvordan å gjøre en Boston Crab: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018234.html ]