Hvordan du kan unngå en Headlock i bryting

Den headlock , også kjent som et hode og arm kast, er en vanlig og kraftig låsing teknikk . På grunn av den eksplosive natur headlock , er det en favoritt blant mer erfarne brytere . En pro kan bruke det til raskt å beseire brytere med mindre erfaring . Imidlertid kan denne posisjonen også brukes til stor påvirke av nybegynnere . Selv om en bryter med en sterk nakke kan være i stand til å avverge blir låst av en headlock gjennom ren grus , vil innsatsen forlate dem tappet for senere perioder . Lære å unnslippe en headlock er en viktig ferdighet for brytere på alle nivåer . Instruksjoner
en

Få hodet ut av hans grep som han forsøker å stramme headlock . Så snart du føler at hodet blir trukket , trekke tilbake så hardt du kan. Push motstanderen vekk med armene i samme bevegelse .
To

Gå langs bakken, slik at kroppen din er i tett med motstanderens hvis du ikke var i stand til å komme seg ut av den første headlock . Han vil ønske å bo vinkelrett til deg å holde trykket ned. Frata ham at trykket ved å fjerne mellomrommet mellom dere .
3

Lås armene rundt motstanderens midsection . Få armene så tett rundt ham som mulig .
4

Bro off hælene mot motstanderen . Staying bro , skifte til den andre siden . Ved låst mens du gjør dette holde armene , vil du trekke motstanderen over toppen av dere . Dette vil tvinge ham til å hoppe ut av headlock .
5

Hold tett bak motstanderen som han bails ut av headlock å score en reversering .


[Hvordan du kan unngå en Headlock i bryting: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004030654.html ]