Hvordan Beat en rask Wrestler
en
Senk din holdning mot raske brytere . De har en rask skutt og kan komme under armene og i bena og midje før du kan riktig forsvare . En lavere holdning hjelper negere hastigheten ulempe siden du ikke trenger å reise så langt ned på bre . Dette setter deg også i bedre posisjon til å få en takedown av dine egne.
To
Counter farten sin med timing . Siden du kan ikke ut -raskt motstanderen din, må du forutse hans bevegelser og handlinger slik at du er i bevegelse før han er . Øv med andre raske brytere , slik at du blir vant til når å din tid handlinger .
3
Fokuser dine øyne på brystet i løpet av kampen . Han kan ikke bevege seg i alle retninger uten at brystet går på den måten , noe som gjør det vanskeligere å forfalske deg ut av posisjon .
4
Hold din motstander stramt til deg . Hvis du kan opprettholde fysisk kontakt med motstanderen , er det vanskeligere for ham å bruke farten sin mot deg .
5
Lean på motstanderen så mye som mulig for å få ham til å bære vekten din og dekk ham ut . Som han blir sliten , vil han bremse ned og du kan ta en pin.
6
Arbeid på hjerte-condition slik at motstanderen blir sliten før du gjør. Siden du kan ikke ut - fart motstanderen din, kan det hende du trenger for å overleve ham .
[Hvordan Beat en rask Wrestler: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018129.html ]