Hvordan sumobrytere Gain Vekt

? Sumobryting er en sport der to brytere står i en ring og forsøke å presse motstanderen til bakken eller ut av den indre sirkelen av ringen . Sumobrytere avhengige av deres vekt å slå en motstander og vil få enorme mengder vekt for å være vellykket. Hoppe frokost

Etter å våkne , vil sumobrytere trene kraftig i flere timer på tom mage . Dette gjør brytere ekstremt sulten og kunne spise enorme mengder , noe som resulterer i vektøkning .
Spise to måltider

Sumobrytere er kjent for å spise bare to ganger per dag . Disse to måltider generelt beløpe seg til ca 5 til 10 måltider som ville bli fortært av den gjennomsnittlige person . Denne praksisen oppmuntrer kroppen til å holde på fett og induserer vektøkning
drikke alkohol

skjemt bort i store mengder alkohol - . Primært øl - er en tradisjonell metode som brukes av sumobrytere å få abdominal vekt . Sumobrytere bruke magen for stabilitet og alkohol øker kortisolnivå som resulterer i magefett .


[Hvordan sumobrytere Gain Vekt: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018154.html ]