Hvordan Wear en Singlet

Den tradisjonelle plagget for sporten bryting er en singlet . En singlet er en ett stykke antrekk som ligner en utringet singlet festet til et par shorts . Den er vanligvis laget av en spandex eller strekkmateriale slik som nylon. Noen andre idretter har vedtatt singleter som sin uniform av valget. Sing er oftest slitt for å skape rene linjer og assistent i evnen til tjenestemenn for å skille mellom to konkurrenter, baggy klær kan gjøre at hardere . I bryting , også , den stramheten i singlet gjør det vanskelig å gripe tak i motstanderens uniform , noe som er ulovlig . Du trenger
Towel
Undertøy
Singlet
Vis flere instruksjoner
en

Gni kroppen tørr i alle svette før du tar på undertøy og singlet . På grunn av naturen av materialet huden din ikke vil være i stand til å puste og tørke i tillegg så tørker av før iført en singlet kan hjelpe med sopp og andre svetterelaterte hendelser .
To

Ta på deg undertøy .
3

Tre inn din singlet og dra stroppene over skuldrene .


[Hvordan Wear en Singlet: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018153.html ]