Hvordan Beat en Wrestler i en Jiu Jitsu Match

Grappling konkurranser samle utøvere fra forskjellige kampsport bakgrunner inkludert bryting , judo og brasiliansk Jiu Jitsu . Når en Jiu Jitsu konkurrent sloss mot en wrestler , de to stilene ser ut til å være lik. The Jiu Jitsu konkurrent må vite hvordan de skal skape rom og bevegelse for å kunne bruke sine teknikker mot wrestler som har som målsetting å holde motstanderen nede mens scoring poeng . Instruksjoner
en

Begynn i en wrestler holdning . Du ønsker ikke å bli fanget stående rett opp fordi den bryter kan angripe bena og ta deg ned til matten . I stedet står med høyre eller venstre foten frem , avhengig av dominerende side. Plasser motsatt fot litt bredere enn skulderbredde og et halvt skritt bak deg . Bøy knærne for å få lavt til bakken og holde hendene opp for beskyttelse .
To

Circle rundt wrestler å plassere deg nærmere. Ikke flytt rett bakover fordi det gir wrestler muligheten til å forhaste deg med en takedown forsøk . Få i nær nok til at du kan nå ut til å berøre bryter med den hånden som er lengst vekk fra ham .
3

Initiere en clinch med bryter. Hvis du konkurrerer iført en kampsport uniform , ta motstanderens krage. Hvis du ikke er iført en uniform , ta tak i motstanderens bicep på den ene armen og håndleddet på den andre armen .
4

Trekk vakt for å få motstanderen ned til bakken . Mens kontrollere oppoent hender , plasserer en fot rett inn i hoften og utvide det beinet så langt som mulig . Bøy andre beinet for å senke deg selv ned til bakken, og dra motstanderen mot deg . Plasser motsatt fot bak motstanderens kne . Du bør lande på ryggen med motstanderen din står rett over deg , bøye i midjen . Trekke vakt vil hjelpe deg å få kampen til bakken uten at det bryter for å score poeng på en takedown forsøk .
5

Reach med hånden for å ta tak i motstanderens ankel . Trekk på denne ankelen mens du presser motstanderen med foten som er i hoften . Du bør off balansere motstanderen nok hvor du kan få ham til å falle bakover , slik at du raskt komme på toppen . I Jiu Jitsu konkurranser , får av ryggen og på toppen av motstanderen din er verdt to poeng .
6

Opprettholde nær stilling til motstanderen din ved å få brystet til brystet . Nå en arm under hodet hans og grip hans langt skulder å holde hodet utenfor matten . Denne posisjonen holder ham fra å være i stand til å bygge bro kroppen din unna.
7

Arbeidet med å posisjonere kroppen din i sidekontrollved å bringe begge knærne til den ene siden av motstanderens kropp . Reaching denne posisjonen er verdt tre poeng i en grappling konkurranse . Fortsett å holde kroppen din nær motstanderen til å begrense hans evne til å bevege seg .
8

Fortsett å arbeide for å forbedre din posisjon på motstanderen . Målet ditt er å holde wrestler jordet og ikke tillate ham å flytte . For mye bevegelse skaper forvrenges der hans bryting evner plasserer deg i et dårlig sted . Hold tight å opprettholde bly i poeng før timeren lyder .


[Hvordan Beat en Wrestler i en Jiu Jitsu Match: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022787.html ]