Videregående Wrestler godtepose ideer fra Cheerleaders

Hvis du er en venn eller et familiemedlem av en videregående skole wrestler , bør du kanskje å gjøre ham til en godtepose for å nyte før eller etter kampen . Brytere ofte kuttet i vekt før en kamp for å gjøre deres utpekte vektklasse . Etter at de er veid inn, har de lov til å spise og drikke . Dette betyr at mange brytere liker å ha snacks med dem til forbruker før kampen . Din goodie kurv kan være et velkomment supplement . Flaskevann eller Sportsdrikker

En måte som mange brytere kutte vekt før en kamp er å svette ut vann vekt . Du kan finne brytere i skole badstue iført en genser mens jogging i stedet for å miste 4 eller 5 kg. før innveiing . Etter de gjør vekt, så vil ønske å erstatte disse væsker , slik at de effektivt kan kjempe . Gi ham en blanding av vann på flasker og sportsdrikker som Gatorade å hjelpe slukke tørsten og rebalansere sine elektrolytter .
Proteinbarer

Mange brytere er på et høyt protein diett . Dette holder dem muskuløs og slank , mens på samme tid i topp form til å kjempe . Brytere på en høy - protein diett kan være forbruker 1 til 2 gram protein for hver kilo kroppsvekt. Det kan være et tall for å spise 150-300 gram protein i en dag. Derfor vil gi protein barer i goodie bag gi ham en sunn snack , fullpakket med protein . Se etter protein barer som bare har et par gram sukker .
Warm -Up Suit

Noen skoler tilbyr sine wresters med oppvarmingsdrakter for kampene , mens andre ikke gjør det . Uansett kan en fotballspiller alltid bruke en ekstra varm -up dress som kan brukes til enten praksis eller fyrstikker . Dersom skolen butikken selger en varm -up dress, kan det kjøpes der, eller du kan designe en drakt ved hjelp av high school farger, high school navn , maskot navn og selv maskoten kunstverk . En annen idé er å tilpasse oppvarmings drakt med hans navn på den .
Trial Size Toalett
p Hvis det bryter i livet ditt tar dusjer i garderoben videregående skole rom , da han vil trenge et eget sett med toalettsaker for å holde i skapet sitt . Kjøp et par sett med håndklær, deodorant , tannbørste , tannkrem , og potensielt enda barberskum og en barberhøvel . Du kan også fylle goodie bag med muskel rub salve , plaster , anti - bakteriell krem og andre førstehjelp elementer wrestler trenger for en skrape , matte brenne eller skjære . I tillegg negleklipper og neglefiler kan være nyttig som brytere må holde sine neglene korte så ikke tilfeldigvis ripe eller skade sine motstandere .


[Videregående Wrestler godtepose ideer fra Cheerleaders: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018128.html ]