Denne Wiggler er klar for en Ironman-utfordring - #goodstuff

I denne bloggen forteller Wiggles egen merkevaremarkedssjef Christina Lindquist om målene sine for 2015 og hvilke utfordringer hun har stilt opp for året som kommer.

---

I år skal jeg krysse målstreken på Ironman Zurich - Christina Lindquist

Jeg må si den setningen med overbevisning, ikke 'jeg skal prøve' 'jeg skal delta i' 'jeg skal prøve meg på'...ellers skjer det ikke! Jeg har aldri vært en for å gjøre ting halvveis, men dette er en ganske stor oppgave som jeg ikke er redd for å si at jeg er ganske redd for! Jeg er ikke så ny på utholdenhetsarrangementer etter å ha samlet opp noen maratonløp, sportives, triatlon og en Ironman 70.3 de siste årene, men hele 140.6 er et helt nytt ballspill...og en som trenger noen seriøse treningstimer legg inn!

Start året med en ferie – #goodstuff

Så hvordan startet jeg 2015? Fullt tvunget kastet ut i trening etter en streng timeplan? Nei. Jeg dro på en to ukers ferie i Karibien etterfulgt av en internasjonal fotoshoot for en ny dhb-serie. God start!

Vel, det var faktisk ikke så ille, kjæresten min har også meldt seg på Ironman Zurich, så vi forpliktet oss til å passe inn mye trening under ferien i Tobago.

Svømming var hovedfokuset, det er en sjelden godbit for triatleter å få svømme i krystallklart (og varmt!) sjøvann i januar, så vi fikk mest mulig ut av det med regelmessige solnedgangssvømninger i vår nærmeste bukt.

Vi klarte også å oppsøke Tobagan-sykkelscenen ved å utforske MTB-ene med den lokale legenden Damian som deretter inviterte oss til å bli med på deres roadracing-lagtur.

Det var veldig moro å bli bedre kjent med øya på sykkel, jeg klokket til og med opp en mengde QOM-er på Strava...forestill deg skuffelsen min da jeg så at det var fordi jeg var den ENESTE kvinnen som hadde syklet de segmentene!!

For å avslutte trioen av disipliner, klarte vi å presse inn noen få strandturer tidlig om morgenen, og prøve å holde oss unna veiene da tobaganerne liker å kjøre ganske gale og pipe høyt på tilfeldige turister som løp i 30+ graders varme.

Nå er jeg tilbake til virkeligheten, full i gang med trening, og forbereder meg til sesongen som kommer. Jeg har meldt meg på mange arrangementer og bestilt et par lange treningshelger i april og mai for å holde meg på sporet. Så det harde arbeidet begynner...!

Christinas 2015-sesong

mars

Human Race Lidl Breakfast Run

Wiggle Ashdown Sportive

Surrey Spitfire 20 mile løp

April

Brighton Marathon

Wiggle Ups and Downs Sportive

Mai

Human Race Chiltern 100 Sportive

Juni

Wiggle Dragon Ride

Etonman Middleman Triathlon (70,3 distanse)

Juli

Zurich Ironman

August

Prudential RideLondon-Surrey 100

---

5 tips for trening før sesongen

• Få løpene dine bestilt i tidlige dører, så du har mange milepæler å sikte på og ingen unnskyldninger for å gå glipp av økter!

• Prøv å få litt varmetrening for å unngå vinterbluesen, selv om det kanskje er bedre å bestille en skikkelig treningsferie enn en blandet med strandtid og rompunch!

• Lager opp! Få skikkelig utstyr slik at du kan trene utendørs gjennom hele vintermånedene - det finnes ikke dårlig vær! (Jeg ville ikke gjort jobben min hvis jeg ikke foreslo at du sjekket ut dhbs utvalg av allværsutstyr!)

• Svøm utendørs hvis du kan, for å holde deg i det rette miljøet, det er mange oppvarmede (eller uoppvarmede for de modige!) utendørsbassenger. Jeg bruker den skjulte perlen i nærheten av London-kontoret vårt til Oasis Leisure Centre – 27 m oppvarmet utendørs basseng i London sentrum – hvem visste!
  Ha en treningsplan og hold deg til den! Alle timene du legger ned vil bli belønnet på arrangementsdagen.

[Denne Wiggler er klar for en Ironman-utfordring - #goodstuff: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004054665.html ]