Hvordan Kast et Perfect Punch på en Pivot

Stempling representerer en av de viktigste komponentene i kampsport . En riktig utført slag kan være svært vellykket i en kamp . Noen få kjernekomponenter eksisterer som maksimerer punching effektivitet og kraft . Ved hjelp av en skikkelig svingteknikkvil generere en stor mengde kraft for slag . Når du forstår den riktige slagteknikk, kan du øve for å bli en mer effektiv spiss . Instruksjoner
en

Forbered din holdning . Stå med venstre fot ut foran høyre fot med knærne litt bøyd . Hvis du ønsker å bokse southpaw , reversere alle disse retningene. Hold hendene opp i klar stilling til om øyehøyde . Plasser din venstre hånd foran høyre og ut foran kroppen din .
To

Pivot på høyre fot og snu overkroppen til venstre . Du gjør dette samtidig som du starter slag med høyre hånd . Denne teknikken gjør det mulig for din makt for å komme fra din kjerne -
3

Strike og ikke bare din skulder og arm - midje og hofter , hele overkroppen . . Som din høyre hæl svinger utover, skyte din høyre hånd i en rett linje direkte på målet . Presse sammen din første tett like før smellet som du slå motstanderen din .


[Hvordan Kast et Perfect Punch på en Pivot: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004014608.html ]