Hvordan å kaste en høyrehendt Pitch

" Min pitching filosofi er enkel," høyrehendt pitcher Satchel Paige sa en gang . " Hold ballen bort fra flaggermus . " Mens at tilnærmingen sikkert jobbet for Paige , som vant anslagsvis 1500 kamper i løpet av sin Hall of Fame karriere , må de fleste av dagens baseball mugger ha noen flere våpen i sitt arsenal for å finne suksess . Uten en enorm mengde talent og arm styrke , kan det antas at Paige filosofi er ganske vanskelig å ansette. Men med riktig mekanikere , kan mugger bidra til å holde hitters off - balanse og beholde sine opptjente løp gjennomsnittlig lav . Instruksjoner
en

Anta riktig holdning , med føttene parallelt ( høyre foten på pitching gummi ) og venstre skulder mot fangeren . Sørg for at vekten er jevnt fordelt , og øynene dine er fokusert på catcher hanske.
To

Les signalet gitt av fangeren og erkjenner hvilken kaste du kommer til å kaste ved å nikke "ja " til godta den foreslåtte banen eller riste på hodet "nei" til å avta . Anta riktig grep på sømmene på ballen for ønsket banen , og holde grepet skjult fra røren slik at han ikke vil vite hva du kaster sin vei .
3

ta et kort skritt bakover med venstre fot til å starte metning . Skyv av gummi med høyre fot og løft venstre ben opp til brystet .
4

Drei høyre foten frem slik at tærne er vendt mot fangeren . La din momentum til å bære deg hjemover plate . Flytt venstre hånd frem som du utvide din høyre arm helt bakover for å begynne å kaste bevegelse . Hold fingrene på toppen av ballen med håndleddet som gir fast veiledning gjennom utgivelsen .


[Hvordan å kaste en høyrehendt Pitch: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004027022.html ]