Slik utfører du en perfekt Gutwrench Powerbomb

Et perfekt utført gutwrench powerbomb kan være en sterk behandler til en profesjonell brytekamp . En favoritt av WWE idrettsutøvere som Jack Swagger , denne varianten av den tradisjonelle powerbomb er litt vanskeligere å trekke av på grunn av vinkelen . Ta oppmerksom på at denne og andre profesjonelle bryting flytte bør kun utføres under kontrollerte forhold på en tungt polstret overflate . Gå sakte når den først lære å utføre en gutwrench powerbomb og praktisere god form for å unngå å skade partneren din . Instruksjoner
en

Stå vendt mot motstanderen , som også bør være i oppreist stilling .
To

Bøy motstanderen frem i midjen på dominant side. For eksempel , hvis du er høyrehendt , bør motstanderen ender opp med bøyd fremover på høyre side.
3

Curl din høyre arm under motstanderens midje og låse begge hendene sammen . Klem godt, slik at han ikke kan vri seg unna , men ikke så tett at det blir en innlevering hold.
4

Bøy knærne som du løfter din motstander av bakken og inn på din høyre skulder . Stå oppreist , holde høyre arm pakket rundt midjen hans mens du støtter ryggen med venstre hånd . Jo lenger du holder ham oppe , desto mer imponerende farten ser ut . Du kan til og med snu viser din utsatt motstander til publikum på alle sider av ringen .
5

Kast motstanderen tilbake først mot matten . Sørg for at han lander på skulderbladene til å fordele virkningen over ryggen hans og for å unngå å skade hodet eller nakken .


[Slik utfører du en perfekt Gutwrench Powerbomb: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018122.html ]