Hvordan Jordan Hicks bygde en kropp som var i stand til å kaste 105 mph hurtigballer

Baseball har en ny hastighetskonge, og navnet hans er Jordan Hicks. Hicks, en 22 år gammel reliever for St. Louis Cardinals, kastet fire av de fem vanskeligste banene registrert i MLB forrige sesong, inkludert to tilbud på 105 mph eller raskere. Han dominerer nok en gang hastigheten på Statcast Leaderboard denne sesongen.

Hicks' ganske fotgjengerstørrelse - han er oppført på 6 fot-2, 185 pund - gjør den brennende hastigheten hans desto mer fortryllende. Hvordan kaster en gjennomsnittlig fyr disse kuskinns-haubitsene?

Hicks vokste opp i Texas og deltok i en rekke idretter. I tillegg til baseball, var han spesielt opptatt av fotball og fotball. Fothastigheten hans gjorde ham til en fremtredende spiller i disse idrettene, men en beinskade førte til at han fokuserte utelukkende på baseball i en alder av 15. Ralph Garr Jr., speideren som signerte Hicks, mente at bakgrunnen hans som multisportutøver var tydelig i hans jevne levering.

"Vi snakker alltid om hånd-øye-koordinasjon, men han hadde mye fot-øye-koordinasjon," sa Garr til MLB.com. "Beina er en viktig del av enhver pitchers suksess, men i Jordan kan du tydeligere se symmetrien til bena hans og resten av kroppen."

Den samme artikkelen refererer til en ung Hicks som kaster softballer med faren sin for å forbedre armstyrken. Med tanke på at en softball veier mellom 6,25 og 7 gram mens en baseball veier mellom 5 og 5,25 gram, drev Hicks med en slags vektet balltrening. Rett før Hicks 17-årsdag, klokket Perfect Game sin raske ball til 87 mph. Femten måneder senere hadde tallet hoppet opp til 93 miles per time. Hicks ble også diagnostisert med diabetes type I under videregående, en lidelse som i utgangspunktet førte til at han gikk ned rundt 35 kilo. Så snart han fikk det diagnostisert og satt på riktig diett og trening, skjøt muskelmassen hans – og hastigheten – i været.

I 2017, som medlem av Peoria Chiefs (klasse A-tilknytningen til Cardinals), nådde Hicks 100 mph ved flere anledninger. Chiefs manager Chris Swauger fortalte Sporting News han så en pitcher som var «ekstremt atletisk». Men hvordan hoppet Hicks fra å flørte med 100 til å kaste 105 i en enkelt lavsesong?

"Hastigheten er en gave, (men) det er noe han også har jobbet hardt med. Jeg vil fortelle deg – han har vært like flittig som alle andre til å holde seg på et armprogram og jobbe i vektrommet, sa Cardinals-manager Mike Matheny nylig til journalister. Hicks ble også sitert for å si at han så hastigheten tikke opp forrige sesong da han gikk til en "mer flytende" levering, så det er rimelig å anta at han har fortsatt å perfeksjonere denne tilnærmingen.

Men kan Hicks kropp virkelig tåle stresset med å levere slike missiler i overskuelig fremtid? Det faktum at han først begynte å spesialisere seg i baseball etter at han allerede gikk på videregående, kan gi ham en bedre sjanse til å holde seg utenfor listen over funksjonshemmede. I følge en studie fra 2017 publisert i Orthopaedic Journal of Sports Medicine , er det en "økt forekomst av alvorlige skader hos profesjonelle baseballspillere som spesialiserte seg i baseball før videregående."

Fotokreditt:Scott Kane/Getty Images

LES MER:

• Inne i treningsøkten som bygde Noah Syndergaards 100 mph varme
• Det revolusjonerende nye flaggermusdesignet tar over MLB
• En gang en langvarig tenåring, tilbyr Cody Bellinger viktige råd til idrettsutøvere for små ungdommer

[Hvordan Jordan Hicks bygde en kropp som var i stand til å kaste 105 mph hurtigballer: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004051345.html ]