Hvordan kaste en stor changeup Pitch for Kids

Flere forskjellige plasser kan brukes som en changeup , inkludert palmball og split - fingret fastball . Men det er to hovedtyper av changeups : tre- finger changeup og sirkelen changeup . Changeup plasser blir kastet å lure batters i svingende for tidlig , forårsaker enten en swing og savner , eller et svakt treffer bakken ball ut av enden av flaggermus . Du trenger
baseball på
Vis flere instruksjoner
tre fingre changeup

en

Grip ballen med indeksen , og ringfinger fordeles jevnt over toppen av ballen , med pinkie og tommelen under ballen på skinn . Dette er et enkelt grep som unge mugger lett kan lære . Klem ballen lett med alle fingrene , holder ballen i bunnen av fingrene . Mugger med store hender kan berøre deres pinkie og tommelen under ballen for å gi større kontroll .
To

Kast banen med den samme armen hastighet som din fastball . Uerfarne mugger tregere deres bevegelse eller deres arm senke hastigheten på banen. Sakker leveransen gir bort banen til erfarne batters . Den changeup er en allsidig tonehøyde som kan bli kastet fra en hvilken som helst arm sporet , så duplisere det samme sporet som du kaster din fastball .
3

Lås håndleddet på plass så du slipper ballen . Fordi du ikke er snapping håndleddet , og ballen må reise fra bunnen av fingrene hele veien til de tipsene , vil ballen flyter ut av hånden din . En ideell changeup bør være 10 til 15 km /h tregere enn din fastball . La ballen rulle ut av hånden din . Armen hastighet vil være den eneste kraften bak banen .
Circle changeup
4

Lag en sirkel med pekefingerenog tommelen , og plasserer dem langs siden av ballen . Dine midten , ring , og lillefingerene bør være fordelt langs toppen av ballen som fingrene var i tre - fingret changeup . Klem ballen litt med fingrene på toppen .
5

Kast banen den samme som du kaster den tre - fingret changeup . Fordi du har svakere fingre på toppen , vil endringen sirkel naturligvis være enda tregere enn en vanlig changeup . Slapp av pekefingeren og tommelen . Flexing disse fingrene kan føre ballen for å komme ut av den siden av hånden din , noe som resulterer i en vill banen.
6

Kjør ut av pitching gummi med ryggen beinet . Fordi sirkel - endringen er betydelig tregere enn andre plasser , må hele kroppen bidra til hastigheten på kastet . Hvis du ikke kjøre ut av haugen , ikke bare kan banen flyte til plate , noe som gir røren tid til å justere sin timing , men du kan også tipse banen til røren før ballen selv kastet .


[Hvordan kaste en stor changeup Pitch for Kids: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004027012.html ]