Hvordan Kast en Breaking Ball

Spillere på platen frykter breaking ball , som er noen ganger referert til som en kurve ball fordi det reiser på en høy hastighet med den hensikt å kurve nedover i siste sekund . Dens bristepunktet er det punktet hvor den endrer retning i løpet av de delt sekunder før ankomst til hjemmebasen . Kunsten pitching er en læringsprosess som krever år med flittig arbeid . Dedikere tid til å forbedre dine pitching teknikker vil gi fordeler som vil vare sesong etter sesong . Les videre for å lære hvordan å kaste en breaking ball . Du trenger
baseball på
Vis flere instruksjoner
Demonstrer Breaking Ball Grip
en

Hold ballen med den samme to - finger grep som en skyveknapp , men bruke mer press med to fingre og tommel .
to

Opprettholde en løs grep på ballen. Ballen skal sitte på fingertuppene , ikke i nettet av hansken .
3

Plasser tommelen rett under fingrene for balansert kontroll på kastet .
4

Flytt armen i en nedadgående bevegelse og slippe ballen fra fingrene.
Utvid pitching Styles
5

Prøv å bruke en rekke pitching stiler for ungdom baseball . En fastball og en endring opp banen vil være det mest effektive for alle aldre . Disse plasser vil trene en mugge armen å kaste ballen med varme .
6

Bruk forskjellige plasser å stampe batters . Det siste du ønsker er for batter å forutse banen. Hvis han finner ut vinden opp , vil han være i stand til å tilpasse seg på banen og få ballen i spill .
7

Teach de fire- søm fastball for maksimal hastighet . Dette er den viktigste banen fordi alle andre plasser er tilpasninger av den grunnleggende fastball .
8

Eksperimenter med et søkke banen for å tvinge batter å treffe en bakken ball .

Tenk aldersbaserte retningslinjer
9

Redd bryte ball leksjoner for dine tenårings mugger . Den buede bevegelse er nødvendig for å kaste på banen nøyaktig legger unødvendig stress på å utvikle vev og bein av yngre spillere .
10

vite pitching grensen for din aldersgruppe . Noen ligaer har strenge restriksjoner på banen teller for å minske sjansen for langsiktig skade på yngre spillere .
11

Kontroller hver spiller på laget ditt basert på fødselsdato dersom du er coaching i en konkurransedyktig liga . Du ønsker ikke å bli tatt med en ikke-berettiget spiller på vaktliste .


[Hvordan Kast en Breaking Ball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004020317.html ]