Hvordan Grip for en Gyro Pitch
en
Hold ballen så den midtre og pekefingeren er vinkelrett på sømmene av ballen. Sømmen bør kjøre over mens midten og pekefingerenhviler "på toppen" av sømmen . Kurvene på sømmen skal vende øst-vest . Tommelen, bør tredje finger og lillefingeren hvile på sidene av ballen.
To
Vind opp for banen og rotere armen så baksiden av hånden din vender mot deg . Som armen kommer ned , justere skuldre og hofter horisontalt .
3
Smekk leddet tilbake og holde fingrene pekte nedover, vri håndleddet slik at håndflaten vender innover som kule blader hånden , og skaper en gyro spinn .
[Hvordan Grip for en Gyro Pitch: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004014027.html ]