Hvordan å kaste en kurve ball eller Breaking Pitch

er Curve baller og andre breaking plasser utformet for å kaste hitters av balanse ved å endre hastighet og bevegelse av baseball i forhold til fastballs eller andre rette plasser . Kurve baller bevege seg nedover , sideveis eller i en kombinasjon av de to, avhengig av hvordan de er kastet . Lære å kaste en kurve ball krever instruksjon , repetisjon og praksis for mugger å bli komfortabel med grep , arm bevegelse og kontrollfaktorenebryte plasser . Du trenger
Baseball & Tennis ball
Mitt
Vegg på
Vis flere instruksjoner
en

Grip en baseball i din kaste hånden . Å kaste en kurve ball , plasserer ballen mellom langfingeren og tommelen ved hjelp av sømmen som et grep for langfingeren . Legge pekefingeren på toppen av langfingeren eller ved siden av den på ballen . Tommel og langfinger bør lage nesten en full sirkel rundt midtpunktet i baseball . Klem forsiktig på ballen mellom langfingeren og tommelen . Pekefingeren bør knapt røre ballen hvis i det hele tatt .
To

Øv på armbevegelse nødvendig å kaste en kurve ball . Utfør den samme kick og skride brukes til å kaste noen banen. Ta med armen bak kroppen din som du ville gjort for å kaste en fastball . Tillat albuen å føre armen fremover holde kaste hånden nær øret når den passerer hodet ditt . Som hånden når hodet begynner hysterisk tempo som skaper brudd i din bryte ball .
3

Slå håndleddet slik at utsiden av din kaste hånden ansikter røren og knipse midtre finger mens du trekker nedover kraftig slik at ballen kommer ut av hånden din gjennom sporet dannet av langfingeren og tommelen . Trykket plasseres på ballen ved langfingeren bør slå ballen over som det ramler ut av din hånd og skape ballen rotasjon er nødvendig for å føre nedadgående bevegelse som det nærmer home plate .
4

Gjenta motion så mange ganger som det tar å bli komfortabel med utgivelsen punkt , trykkpunkter på ballen, armbevegelse og albuen blunk. Når du har mestret banen og kan treffe det du sikter på innenfor rimelighetens grenser, jobbe på din arm hastighet . Armen skal bevege seg så raskt gjennom din pitching bevegelse når du kaster en kurve ball som det gjør når du kaster en fastball . Ideen er å lage røren tror en fastball kommer før den bryter ned og ut av streiken sonen . Ideelt sett vil alle dine plasser ser det samme til batter kommer ut av hånden din . Raskere arm hastigheter også resultere i hardere pause.


[Hvordan å kaste en kurve ball eller Breaking Pitch: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004027016.html ]