Hvordan Kast en Screwball i Softball

Selv om en softball er vesentlig større enn en forskrift baseball , slik at det virker en enklere mål å treffe , kan fort -pitch softball være utfordrende for en batter som ballen blir levert fra mye nærmere . Med denne kortere leveringstid avstand , en mugge som utvikler evnen til å kaste med flere plasser som bryter på forskjellige måter på vei til platen har evnen til å dominere et spill og bære en sliter lineup . Den screwball har en hard pause som kan skape kaos på en batter . Du trenger
Softball på
Vis flere instruksjoner
en

Grip ballen på samme måte som din foretrukne kurve - ball grep . Den eksakte plassering av fingrene på ballen er ikke viktig , som noen velger å ha sin indeksen og midtre fingrene kjører nedover midten av et panel av ballen , mens andre foretrekker å gripe med sine fingertupper kjører vinkelrett på tvers av en søm .

to

Trinn mot platen på skrå . Snarere enn å kjøre rett mot batter , steg litt i retning av din føre beinet når levere på banen.
3

Swing din levere arm i en slicing bevegelse , i stedet for å levere rett på batter . På baksvingen av banen , skal din hånd holdes borte fra kroppen din . Som du svinge ned til å levere på banen , begynner å brette armen i mot din side , slik at du slipper fra din normale utslipp punkt . Dette buebevegelse vil bidra til å sette spinn på ballen .
4

kast med hånden som du slipper ballen til å sette en spinn vinkelrett på platen på ballen . Som du slippe , slå fingrene på undersiden av ballen opp og mot kroppen din , og tommelen oppå ballen ned og bort fra kroppen din . Dette spin vil føre ballen til å bryte i retning av din kaste hånden .
5

endre opp plasser . Den screwball fungerer best som en endring av pace banen ; det bør ikke stoles på som en primær banen.


[Hvordan Kast en Screwball i Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029284.html ]