Hvordan Kast en Eephus Pitch for Kids

Den eephus banen ble oppfunnet av Pittsburgh Pirates pitcher Luke Sewell . Den banen er en svært langsom banen som har en høy bue , som en lobb . Kunsten å kaste gresset er at når det er kastet på riktig bane , vil det faktisk krysse platen i strike sonen. Den banen er effektiv når batters har sett flere fastballs og da er plutselig utfordret med en pitch som ser ut som det kommer mot platen i slow motion . Engstelig for å treffe baseball , mange batters overswing , mangler den helt. Blanding av eephus banen i en ungdoms spillerens pitching rotasjon kan være effektive hvis han har en solid fastball . Instruksjoner
en

tak i baseball . Den eephus baseball grep er utformet for å la banen flyte fra din hånd . Spre dine indeksen , og ringfinger jevnt over lissene i baseball . Pinky finger og tommel er under baseball med baseball forsiktig hviler over dem , i motsetning til å faktisk ta tak i ballen.
To

Stå på gummi i metning posisjon . Fordi eephus banen er så treg , unngå å kaste den fra strekningen posisjon med andre løpere på basen . Ellers vil de lett stjele . Tå gummi med begge føttene på pitcher plate , vendt røren eske . Hold baseball sikkert i hanskerommet .
3

Gå inn i din normal metning . Den metning for eephus banen bør være identisk med den du bruker for alle andre tonehøyde , slik at røren ikke kan fortelle det kommer. Ta et skritt tilbake med motsatt fot fra pitching hånd . Hvis du er venstrehendt , er dette din høyre fot. Hvis høyrehendt , er dette din venstre fot . Løft begge hendene over hodet , holder ballen sikkert i hanskerommet . Snu kroppen din vinkelrett på røren . Hvis du er venstrehendtvil du stå overfor første base, høyrehendt overfor tredje base . Dytte bort med ryggen foten som du planter fremre foten slik at den vender hjem plate
4

Slipp baseball i en oppadgående bane. Det er her eephus banen er forskjellig fra andre du har kastet . De fleste plasser blir kastet med utgivelsen av baseball oppstår som håndflaten din er i ferd med å møte nedadgående . Men denne banen kastet med håndflaten vendt opp mot himmelen , i en lob - lignende bevegelse .
5

Swing tilbake beinet gjennom og gjør deg klar til å sette i baseball . I motsetning til andre plasser hvor du makt gjennom med ryggen beinet til slutt lander foran benet du opprinnelig plantet , vil mangel på momentum føre tilbake beinet å lande om selv med din plante beinet . Bøy litt i knærne , med hansken hånden håndflaten opp , klar til å sette i baseball . Hvis røren får kontakt , kanskje han treffer den ganske hardt .
6

Gjenta prosessen , med fokus på å få banen i streik sone . Hvis du er i Little League , eller spille på Pony League diamant, vil avstandene til hjemmebasen forskjellig som de er henholdsvis 46 meter og 54 meter . Hvis du spiller ungdomsskolen eller videregående skole baseball , vil du spille på en regulering stor diamant der avstanden er 60 meter, 6 inches . Den eephus banen skal treffe toppen av sin bue rett etter det er halvveis til plate . Husk at fangeren er ca 2 meter bak plate , så legg litt avstand på banen så det krysser streiken sonen og ikke lande i søla for fangeren . Streiken sonen vil også variere basert på røren høyde .


[Hvordan Kast en Eephus Pitch for Kids: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004026919.html ]