coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsTopp 5 sjongleringstreningsvideoer
Vi er tilbake med enda et sett med videoer for å komme i gang med å lære noe av det grunnleggende og vanskeligere aspektene ved sjonglering. Å jobbe med sjongleringen kan hjelpe deg enormt med berøringen og kan være en morsom måte å trene på når du ikke kommer deg ut på banen eller du bare har noen få minutter på deg. Det er også en fin måte å vise frem til vennene dine...
#1:Amplified Soccer:Fotball sjongleringsøvelse
Denne øvelsen viser deg det grunnleggende om hvordan du kommer i gang med sjongleringen. Det er viktig å låse ankelen og huske å ikke slå ballen for høyt. Det vil være mye lettere å kontrollere hvis du holder ballen under eller nær knehøyde. Også, tvinge deg selv til å bruke din svake fot også. Det er viktig for en fotballspiller å kunne bruke begge føttene effektivt.
#2:5 fotballspill som kan brukes i sjongleringen
Når du begynner å sjonglere, må du ikke føle at du må starte med ballen på bakken. Å slippe ballen fra hendene kan være en utmerket måte å starte treningen på. Derimot, Når du har en følelse for ballen, prøv noen av disse teknikkene for å få ballen opp fra bakken.
#3:Hvordan sjonglere en fotball:trinn for trinn
Denne videoen forteller deg noen av de fineste punktene ved teknikken du bør bruke når du sjonglerer. Den introduserer også en drill for å begynne å utvide ferdighetssettet og komfortnivået med ballen i luften.
#4:KBANDStraining sjonglering Sequence:Soccer Footwork
Denne videoen gir deg noen få øvelser som vil hjelpe deg å bruke sjongleringsferdighetene dine i et faktisk spill. Det er viktig å huske at sjonglering kun er et verktøy for å forbedre berøringen og hjelpe deg med å bli komfortabel med ballen på foten og i luften.
#5:Topp 5 fotballtriks å lære raskt
Når du først har fått taket på å holde ballen i luften, er det morsomt å utfordre deg selv og prøve noen triks med høyere vanskelighetsgrad. Det er også bare en morsom måte å få tid på ballen og vise seg frem med vennene dine. Denne videoen tar deg gjennom noen av de lettere å lære triksene som definitivt vil ha selvtilliten til fulle når du mestrer dem.
Nå som du er på god vei til å bli en freestyle-mester, sjekk ut denne videoen for mer inspirasjon. Ikke glem at mestring av triks ikke gjør deg til en stor fotballspiller på banen. De er imidlertid, en veldig morsom måte å øve på berøringen mens du henger med vennene dine.
Ukens øvelser med en langballdrill 
Ukens øvelser med kryssingsøvelser 
Ukens øvelser med 6-kjeglebor 
Ukens øvelser med agilitykurs i fotball sjonglering 
Ukens øvelser med Dribble Like a Pro 
Ukens øvelser med treningsteknisk effektivitet for fotball 
Ukens øvelser med T-Cone Drilling Drill 
Ukens øvelser med etterbehandling på nært hold 
Ukens øvelser med skyteprogresjoner 
Ukens øvelser med en ny 8-kjeglebor [Topp 5 sjongleringstreningsvideoer: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045171.html ]