Fotball taktisk trening

Selv verdensklasse fotball squads kan bli slått av mindre lag som benytter intelligente taktikk . Faktisk skjer dette ofte på de profesjonelle og internasjonalt nivå . Lag ansette spillet planer basert på ferdigheter og styrkene til enkeltspillere . Taktikk kan inneholde antall spillere på krenkelser eller forsvar , enten forsvarere bør spille inn de motsatte ender av banen , og hvor ofte ballen skal spilles en lang avstand ned i feltet og opp i luften . Formasjoner

Den mest kjente kamp dannelse er 4 -4-2 - fire forsvarere , fire midtbanespillere og to forwards (pluss en målvakt ) . I praksis er imidlertid lagene ofte prøve ut en rekke formasjoner , inkludert en 3-5-2 , eller lagdelt midtbane oppsett som en 3-2-2-1-2 . Dette gjør det mulig for trenere å identifisere om visse kombinasjoner av spillere fungerer godt sammen i forskjellige aspekter av spillet , slik som å bygge ut på baksiden med en serie korte pasninger eller sette opp en lang pasning mot motstanderens mål .


Ballkontroll

Selv om et lag velger en lang ball spillestil , alle spillerne bore på pasninger og fangst ballen fra korte avstander under øvingene og like før kampen . Hver spiller , selv keepere , praksis stopper ballen med sine føtter, knær , bryst og hode . En berørings presisjon som passerer uten bruk av en felle er også viktig. Å kunne beskytte ballen og opprettholde besittelse er en viktig taktikk , spesielt hvis laget har til å endre strategier fordi dens opprinnelige taktikken er ineffektive .
Plan of Attack

Noen lag foretrekker en pasient buildup ned i feltet med en serie korte pasninger , sakte gauging individuelle dueller og følelsen ut det andre laget før du prøver en mer dristig lek å få ballen sentrert dypt i motstanderens ' enden og inn en scoring stilling. Lagene med raske fremover og selv defensive vinge -backs bruke en kontring strategi, der de får ballen i enden det andre lagets raskt etter gjenvinne besittelse . Lagene med høyere spillere , som kan heade ballen effektivt , kan ansette en lang ball stil , hvor lange innlegg fra sidelinjen området mot målet er det viktigste våpenet . Alle disse metodene er testet i krenkelser - versus - forsvars scrimmages .
Defense arkiv

Inter - troppen scrimmages er også effektive for honing defensive taktikker, som å trekke en offsides fellen , der den siste defensiv spiller gjør en betimelig løp opp til midtbanen akkurat som den motsatte fremre mottar ballen bak ham . I " 3 mot 2 " øvelser, en felles pregame warmup , to forsvarere er matchet mot tre spillere , som sende ballen til hverandre i et lite område . De forsvarere avgrense deres evne til å legge ned forbigående bane mellom to motspillere og dobbel -team unnvikende fremover . Ifølge ProfessionalSoccerCoaching.com , er en effektiv banetreningsmetode for å ha en liten ensidig spill (6 g. 6 eller 9 g. 9, på et redusert felt ), hvor de defensive spillerne på en Tall er gitt et mål , f.eks som å stoppe eventuelle gi-og- go spiller som genererer skudd på mål eller inneholder dyktige ball handlers på utsiden av feltet .
Dødballer
p Det er en vanlig klage at lagene på hvert nivå ikke bruker nok tid på å trene på dødballer , for eksempel cornere og frispark etter en felling . Dødballer kan bli øvd for å avgjøre hvilke spillere som er best på å ta bilder , som er best på chipping det over motstanderens forsvar og som er best på å slå ned på løse baller i mål boksen .



[Fotball taktisk trening: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036449.html ]