Hvordan å gjøre en Soccer Crossover

er fotball freestyle gjøres ved å sjonglere en fotball utføre ulike triks med ballen mens sjonglerer det . En crossover er en grunnleggende , freestyle triks som kan kombineres med andre triks . Før lære crossover trikset , blir flinke på sjonglering og har god ballkontroll og balanse mens sjonglering . Når du har disse ferdighetene , læring triks , som crossover , vil være mye enklere . Du trenger
Soccer ball på
Vis flere instruksjoner
en

Begynn sjonglerer ballen . Vent til du har god kontroll over ballen .
To

Sparke ballen opp til ca hodehøyde med din dominante foten .
3

Vent til ballen å begynne å slippe . Når det kommer til om midje høyde , hoppe og krysse din dominante beinet over ballen når den faller .
4

Spark ballen opp med din ikke- dominant fot som en del av crossover bevegelse . Land tilbake på bakken og fortsette sjonglering .


[Hvordan å gjøre en Soccer Crossover: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016618.html ]