Funksjonell trening for laget ditt Spillestil

Følgende økt kommer fra Jay Miller og ble presentert på 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic. Finn ut mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.

---

Tema:(Kort / Mellombestått) Besittelse

Varm opp - Lag så mange pasninger som mulig

Motsatt linje serie

Organisasjon:2 linjer med spillere vendt mot hverandre 10 yds fra hverandre

Prosedyre:2 trykk følg passet ditt (lag en liten vinkel), 1 trykk følg passet ditt, 2 touch spill og spinn, 1 trykk på spill og spinn

Firkantet serie

Organisasjon:10yd x 10yd square, 5 spillere for hver rute

Fremgangsmåte:gjenta mønsteret illustrert i diagrammet, 2 trykk, gi det og få det, 1 trykk snu retningen på trenerens fløyte

"GJØR DE ENKLE TING PERFEKT HVER GANG"

---

Mønsterserier (korte pasninger / Mellompasninger)

Organisasjon:

• Plasser 2 spillere på hver posisjon som vist i diagrammet
• Lengden på mønsterområdet er 30 yds

Fremgangsmåte:

• Ballen sendes mot klokken rundt de 4 posisjonene. Spillere roterer i samme retning etter å ha passert
• Alternativer:2 touch, 1 trykk, gi det og få det

Coaching poeng:

• Sjekk bort og tilbake for å motta passet
• Tren som om du er i et livespill

---

Besittelse 5 v 5 + 2 (Felt 50 yds x 35 yds)

Organisasjon:

• 5 spillere på hvert lag + 2 nøytrale spillere
• 10 uavbrente pasninger =1 pkt.

Fremgangsmåte:

• Spillere 3 berører, nøytrale spillere 2 touch. Gå videre til 2 touch, nøytrale spillere 1 berøring
• Legg til små mål senere:Scoring:8 pasninger =1 pkt, mål =1 pkt.
• Plasser spillere i en form som kan sammenlignes med deres 11 sideplasseringer

Coaching poeng:

• Stress å opprettholde en god lagform
• Plasser kroppen åpen mot feltet
• Når det er mulig, spill i den retningen du vender

---

6 v 6 + GK til store mål

Organisasjon:

• Felt:55 yds x 50 yds, 2 store mål
• Spillere 6 per lag
• Mål =1 pkt.

Fremgangsmåte:

• 3 berøring
• Fri lek

Coaching poeng:

• Opprettholde en god lagform. Spill raskt
• Målet er å score (ha alltid skyting i tankene)

---

I slekt:

Last ned PDF av denne økten

Soccer Champions Coaches' Clinic nettsted

Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser

Bygge et mesterskapslag; Et intervju med Tony DiCicco

[Funksjonell trening for laget ditt Spillestil: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044983.html ]