Defender Recovery Drill
Rask strukturert kombinasjonsspill rundt kjeglene.
Forsvareren må komme seg for å blokkere skuddet. Bytt etter hver tur.
Hold poengsummen - først til fem blokker vinner.
Progresjon - Doble poeng for å blokkere skuddet og deretter beholde besittelsen i fem sekunder.
" data-provider-name="YouTube">
[Defender Recovery Drill: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044621.html ]