coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsSoccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer
Følgende øvelse kommer fra Soccer Awareness eBook Utvikle spillere med Rondos ved å bruke fotballbevissthetsfilosofien . Denne e-boken på 222 sider utforsker bruken av rondoer i ungdomsfotball. Rondos er en fin måte å forberede spillere på kampsituasjoner og spesielt den raske beslutningsprosessen som trengs i spillet. Forhåndsvis boken
Denne øvelsen er det Barcelonas tenkemodell for pasning og bevegelse er bygget på. Legge til en nøytral spiller for å spille gjennom.
Spillere starter ved 7 år og bruker det gjennom tidene; og selv på seniornivå er det en fast praksis for spillerne.
Vennligst les for å forstå "oppmerksomhet på detaljer" som kreves for å gjøre dette riktig. Det er ikke bare et spill rundt plassen, det er så mye mer enn dette.
Vi bygger den opp for å få den til å fungere med ekte tempo og nøyaktighet; som igjen; det setter fart på sinnet og kroppen i beslutningsprosessen. Nå deler vi det ned til maksimalt 1 trykk for å virkelig få fart på tenkning og beslutningstaking. Areal 7 x 7 yard rutenett. Hva tvinger ONE touch spillere til å gjøre?
Trenerpoeng:
-
Mottakeren beveger seg til rommet (til neste kjegle) for å motta ballen fra pasningsspilleren
-
Mottakeren vurderer neste alternativer FØR han mottar passet, så kan enten gå til venstre eller høyre
-
Mottakeren må ha riktig kroppsstilling og føttene klare
-
Mottakeren har tatt avgjørelsen og sender ballen til en annen spiller enten til høyre eller venstre, men bruker bakfoten til å tvinge kroppsforberedelsen
-
Passet må være nøyaktig og vektet riktig for å hjelpe neste mottaker da han eller hun bare har ett trykk
-
Alt dette setter fart på sinnet og kroppen i beslutningsprosessen.
Ved å bryte den ned til 1 berøring må spillerne virkelig få fart på tenkning og beslutningstaking samt bevegelse UT BALLEN.
2+rondos+touch" / Det virker som en veldig enkel idé; og det er; men det er oppmerksomheten på detaljer som er det viktigste i læringsprosessen.
Ballen må sendes rundt plassen, ikke over den. Spillerne justerer sin posisjon basert på ballen.
De bruker kjeglene som posisjonelle referansepunkter.
Viser bevegelse av spillerne fra ballen
Spillerne går til kjeglene for å motta passet. Ved å bevege seg fra venstre til høyre må spilleren plassere seg slik at de mottar ballen med UTSIDEN / MOTSTAND / BAKRE foten. Dette åpner kroppsposisjonen deres opp til å enten gå tilbake eller i en annen retning veldig enkelt og veldig raskt fordi de allerede er balansert og klar. Hvite spillere betyr bevegelsen deres.
Så pass og følg pass til høyre og du mottar med høyre fot og pass med venstre fot, pass til venstre mottar du med venstre fot og pass med høyre fot. Du kan også endre retning.
ALT GJØRT I FLYTTE, med NØYAKTIGHET, og med god KOMMUNIKASJON nødvendig.
Få mye mer som dette i New Soccer Awareness eBook Utvikle spillere med Rondos ved å bruke fotballbevissthetsfilosofien . Denne e-boken på 222 sider utforsker bruken av rondoer i ungdomsfotball. Rondos er en fin måte å forberede spillere på kampsituasjoner og spesielt den raske beslutningsprosessen som trengs i spillet. Forhåndsvis boken
Utvikle spillere med Rondos ved å bruke fotballbevissthetsfilosofien 13.99 Denne e-boken på 222 sider fra Wayne Harrison, grunnlegger av Soccer Awareness, utforsker bruken av rondoer i ungdomsfotball. Han har inkludert som en måte å jobbe seg inn i disse spillsituasjonene på mange Rondo-ideer som er gode grunnlagsbyggere for spillere som lærer å kombinere og spille sammen. Boken holder seg med forenklede ideer som alle nivåer av spillere kan prøve og lykkes på. Det er opp til hver enkelt trener å finne ut hvordan det skal fungere for spillerne deres.
Selv om grunnlaget for den grunnleggende rondoen forblir det samme; vi utforsker ulike måter å presentere det på. Det kan gjøres enklere eller vanskeligere basert på antall berøringer spillere tillates, for eksempel, så det gagner ALLE spillere som trener med dem; også størrelsen på området de spiller innenfor kan manipuleres for å endre utfordringen. Rondos er en fin måte å forberede spillere på kampsituasjoner og spesielt den raske beslutningsprosessen som trengs i spillet.
[Soccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044612.html ]