Slik utfører du en gi-og- gå i Fotball

Den " gi og gå" i fotball er også kjent som " veg ". Denne manøveren er en av de eldste triksene i boka , og fortsatt en av de mest effektive. Du vil se fagfolk utføre gi og gå minst en gang i spillet . Du trenger
Feltet
Soccer ball
lag av spillere på
Vis flere Instruksjoner
Utfør gi-og- Go
en

Sett opp to spillere på et felt . Har en spiller forblir i ro . Har den andre spilleren ( du ) får klar med ballen et lite stykke unna .
To

Start kjører med den stasjonære spiller på enten høyre eller venstre side. Som du begynner å kjøre , sende ballen til den stasjonære spiller . Prøv å passere ballen som om den spilleren du passerer det til, er en vegg . Dette vil gjøre spilleren jobb enklere .
3

Hold kjører på samme bane. Den stasjonære spiller vil umiddelbart sende ballen tilbake til deg , men foran deg på en slik måte at du ikke trenger å bremse ned for å motta en pasning.
Utfør Bistå i gi-og- Go
4

stå og vente på at spilleren til å passere fotball til deg . Vær klar med innsiden av foten for å felle spillerens pass .
5

Bounce pasning tilbake til spilleren , slik at han går av deg uten å bremse ned og fortsatt kan motta en pasning lett . Du har kanskje å gjøre noe annet enn å holde foten i ro, eller du kan ha til å sparke ballen videre i forkant av sprint -spilleren .
Run Borer for gi-og- Go
6

Finn en vegg og en åpen plass . Det er en grunn til det gi og gå er også kjent som den veg . Med en vegg , kan du utføre en praksis drill helt alene . Løp og sparke ballen på veggen i en slik vinkel at ballen vil sprette tilbake til deg perfekt som du fortsette å løpe etter .
7

Kjør drill med en annen spiller . Å slå en pasning mer realistisk , sette hindringer på banen mellom deg og den andre spilleren . I en ekte spill , gi og gå brukes til å lure forsvarerne som er på toppen av deg .
8

Gjenta øvelsen om og om igjen . Øvelse gjør mester . Maste vinklene i gi og gå er ikke lett , spesielt på en spillefeltet . Hvis du blir trygg i sin bruk , vil du bli mer effektiv på feltet .


[Slik utfører du en gi-og- gå i Fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004030985.html ]