Ungdomsøvelser for baseball – stafettøvelse og feltøvelse

Prøv disse øvelsene for å sette litt moro i øvelsene. Siden de begge gir konkurranseelementet, vil du finne at spillerne dine virkelig liker dem. De skjønner ikke engang at de forbedrer ferdighetene sine og får kondisjonering på samme tid.

Relé Drill
Del laget ditt i to lag (etter hastighet) så likt som mulig.
La den ene gruppen starte på andre og den andre hjemme.
Ha en trener med hver gruppe for å sette opp en løpestrategi.
Arbeid sammen på forhånd for å utvikle en strategi du tror vil få den aller beste hastigheten ut av hver spiller.

Ha et stafettløp rundt basene, timing av guttene, base til base så vel som hele veien rundt.

Guttene har det kjempegøy med det, og de aner ikke at de setter forventninger til tider på baseputene.

Det er flott, du får mest mulig ut av hver av dem, å etablere en grunnlinje, og guttene har en flott tid med å rase rundt basene mot lagkameratene.

Feltøvelse
Jeg liker å stille opp mine 8 og 9 åringer i middels til langt høyre felt. Bruke en spiller til å spille første base og en annen spiller til å spille andre base.

Fra et sted mellom første og andre flyballer og bakkeballer leveres til utespillerne. Mens ballen er i bevegelse, roper treneren første base eller andre base.

Vurder riktig flueball og bakkeball, fang og slipp.

Noen ganger gjør jeg dette til et spill og det gis poeng for teknikker og kast.

[Ungdomsøvelser for baseball – stafettøvelse og feltøvelse: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046624.html ]