Øv øvelser for utmark

Jeg liker å bruke dette som en morsom øvelse for å holde barna i bevegelse på en utespillerstasjon i praksis. Som utespillere holder det dem i gang og bygger utholdenhet ettersom det ikke er mye nedetid før det er deres tur igjen.

Utmarksøvelse
Trener og spiller(e) på feillinjen i utmarksgress.
1 trener som kaster ballene.
1 spiller løper ut 10 fot og ser over skulderen og treneren kaster ballen.
Kid fanger den (forhåpentligvis) og løper tilbake.
Neste barn går og så videre så videre.
Når de går en gang til i stedet for 10 fot, gå 20 fot.

Samme med barna som løper og leter etter ballen.

Gå igjen til 30, 40, 50, 60 fot.
Spilleren som fanger flest baller vinner denne morsomme øvelsen.

Denne øvelsen får dem også til å holde et øye med treneren (hitteren) og følge ballen inn i hanskene.

[Øv øvelser for utmark: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046623.html ]