Baseball praksis Bor for Kids

Selv i ung alder , barn ønsker å etterligne sine favoritt baseball-spillere . De begynner å utvikle sine ferdigheter spille T - ballen og fortsette å øve gjennom Little League og i videregående skole . Det er mange aspekter til spillet baseball som krever oppmerksomhet . Utføre bestemte øvelser for å treffe , vil baserunning , infield forsvar og outfield forsvar hjelpe barn modnes i produktive baseball-spillere . Treffer
Små barn er ikke de eneste som kan ha nytte av å treffe ut av en tee .

Barn kan tro at når de oppgraderer fra T - ball som treffer utenfor en tee er barnslig . Dette kunne ikke vært lenger fra sannheten . Selv profesjonelle spillere bruker en tee å finpusse sine treffende ferdigheter . Hit en håndfull av baseballs utenfor tee , flytte tee til innsiden , sentrum og utsiden av platen for å simulere forskjellige tonehøyde steder . Juster høyden på tee for å representere høye eller lave salgsstrategier . Denne øvelsen hjelper barna får en følelse for svingende på plasser som kan være på hjørnene av streiken sonen .
Baserunning arkiv Barn kan plukke opp noen infield treff hvis de alltid sprinten hardt til første base .

Maste nyansene ved å drive basene kan bli fremskyndet med hjelp av noen praksis øvelser . En av de første tingene en gutt trenger å lære når du spiller baseball kjører hardt gjennom første base . En drill for å forbedre dette konseptet begynner med alle barna stilte opp hjemme plate . Spillerne svinge balltreet og ta av på en sprint mot første . Når de nærmer seg bunnen , vil treneren til første - basen roper " Go ! " eller " dugout ! " " Go" signaliserer barnet å runde basen og sprint til andre . " Dugout " forteller løperen til sprint forbi posen og løsner mot trenerbenken . Denne øvelsen lærer barna å kjøre hardt for å først og også forbedrer deres anerkjennelse av trener kommandoer .
Infield
Fielding grounders hjelper barna å utvikle en sentral ferdighet til å være en infielder .

En av nøklene til å spille infield håndterer groundballs , vite hvor du skal kaste ballen og gjør en nøyaktig kast. Begynn med to linjer med spillere på shortstop og andre basisstillinger. Har en Fielder ved første base og en i tredje base , hver med en bøtte. Alternativ treffer groundballs til shortstop og andre base . Shortstops kaste ballen til første base mens andre basemen kaste ballen til tredje base . Denne øvelsen forbedrer Fielding og kasteteknikker . For å forbedre Fielder anerkjennelse , ringe ut basen du ønsker spilleren å kaste ballen til mens ballen er på bakken .
Outfield
Barn kan studere hvordan fagfolk reagerer på fly baller. p Det er mange aspekter å være en god outfielder . En viktig egenskap er evnen til å bedømme hvor dype fly baller er rammet . For å forbedre denne ferdigheten , satt opp et rektangel av kjegler ca 20 meter lange og 10 meter brede . Begynn med barn i en linje overfor en coach. Treneren treffer eller kaster en ball til den andre siden av rektangelet , og barnet må spore opp ballen ved å bruke riktige teknikker - å finne ballen , kjører tilbake og posisjonering sine hansker . Når alle spillerne har gått tilbake på en ball , vil de være på motsatt side. Nå kaster eller treffer ballen foran barna og ha dem øve lading inn på en flue ballen.


[Baseball praksis Bor for Kids: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004026974.html ]