Eskrima teknikker med lange stokker

Escrima er en filippinsk kampsport som primært innebærer bruk av pinner som våpen . Escrima stokker varierer i lengde med det korteste er fra rundt 24 inches og lengre staver å være et sted i området fra 29 til 32 inches. Lengre Escrima sticks er generelt ansatt for hva som er kjent som largo mano , eller lang rekkevidde teknikker . Disse teknikkene gjør at du kan slå motstanderne fra en større avstand . Riktig Grip

Å ha et skikkelig grep om kølla er en grunnleggende teknikk som er avgjørende for å utføre noen form for angrep eller forsvar i escrima . Det er to grunnleggende grep for lang escrima stick . Noen velger å gripe pinnen med om en knyttneve er verdt av rommet igjen under sitt grep . Andre velger å gripe det høyre nederst for mer forlengelse . Uansett hva du grep det , er det viktig at tommelen utvides til å spenne pinnen for innflytelse. Grip din pinne bestemt, men ikke tett for å tillate en viss fleksibilitet i å levere angrep .
Linear Strikes

Lineær streik er streik som er levert på en rett eller svakt vinklet banen . Dette er den mest grunnleggende og direkte av Escrima streik og kan leveres effektivt til hodet eller kroppen .
Sirkels Strikes

Sirkels streiker tillate deg å generere ekstra effekt. De er utført ved å bevege armen i en sirkulær bevegelse rundt hodet , kroppen eller over skulderen din . Denne sirkelbevegelser gjør at du kan få mer vind opp på streik , i likhet med hva en pitcher i baseball kan gjøre . Denne vinden opp åpner for ekstra kraft og penetrasjon når du treffer . Sirkulære streiker gjøre gode oppfølgings streiker når de blir levert umiddelbart etter en lineær streik .
Hook

Kroken er levert av ansette baken slutten av escrima stokk når du har kvalte opp på den. Ved å tråkke i nær motstanderen din kan du bruke den korte enden av pinnen å hekte dem rundt halsen og bringe dem til bakken . Det er også mulig å bruke kroken til å kontrollere en motstander lem eller avvæpne dem .


[Eskrima teknikker med lange stokker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022876.html ]

Martial Art Techniques
  1. Hvor lang tid vil det ta å bli Abs Med en Exercise Ball
  2. Hvordan Mix Long Distance Running With vektløfting
  3. Hvordan bruke PNF Teknikker Med Gymnastikk
  4. Åpne Palm Kung Fu Teknikker
  5. Kung Fu Fighting Techniques
  6. Teknikker for klatring med et enkelt tau
  7. Problemer med Bob Long Defiant 2
  8. Hvordan Rollerblade Med gåstaver
  9. Coaching Teknikker for lange hopp
Fitness trening Tips
  1. De beste teknikker om hvordan du gjør det Standing Long Jump
  2. Hvordan trene med Stokker
  3. Typer Taijutsu
  4. Eskrima Trening
  5. Eskrima teknikker med lange stokker
  6. Stand -Up Fighting Techniques
  7. Kodenkan Jujitsu Teknikker
  8. Britiske kampteknikker
  9. Moderne Arnis Teknikker
Martial Art Techniques
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo