Hvordan lage en Grappling Bag

Kampsport trening krever en rekke forskjellig utstyr . Noen idrettsutøvere bruker vekt enheter, cardio utstyr og andre produkter for å bistå i forbindelse med trening . Når treningskamerater er utilgjengelig, vil martial kunstnere bruker grappling dummies til å praktisere sine take downs og innlevering holder . Disse produktene er tilgjengelige via sportsleverandører, men de kan bære en dyr prislapp . En hjemmelaget grappling dummy vil gi deg alle fordelene av produsert produkt til en redusert pris . Du trenger
Sweat skjorte
Sweat bukser
Duct tape
Masse produkt sammenligning Mannequin hode på
Vis flere Instruksjoner
en

Tape svette skjorte og svette bukser sammen . Tuck skjorten inn i linning av bandene før du bruker duct tape til å feste de to produktene sammen .
To

Duct tape åpninger av svette bukser og genser for å lukke dem . Pass på at alle fire endene er forseglet og at ingenting vil falle gjennom når stuffing er lagt .
3

Legg stuffing inn i toppen av svette skjorte og skyv det helt inn bunnen av svette bukser . Fyll armene med stuffing og til slutt legge til stuffing i overkroppen av grappling dummy .
4

Sett utstillingsdukke hodet inn i toppen av svette skjorte og tape den på plass . Sørg for at hodet ikke faller ut av sted når dummy er kastet rundt eller grep .
5

Test grappling dummy og sørge for at den ikke faller fra hverandre når kastet rundt . Hvis du merker noen svake eller myke deler , fjerne hodet på dummy og legge til ekstra stuffing til det blir fast til din smak .


[Hvordan lage en Grappling Bag: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022797.html ]