Slik utfører en Back- Fist Strike i Karate

Hvis en angriper er for nær for deg å utføre en effektiv slag eller spark å flykte , kan en back - knyttneve streik til templet være svaret . Du trenger
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner

en

gjøre hendene i nevene .

to

Bøy albuen på slagarmen.
3

Plasser slående armen over brystet palm - siden ned .
4 < p > Fest armen sidelengs ved albuen bruker dine skuldre , overarmen og underarmenfor å piske ut knyttneve i et overslag veien mot målet .
5

Twist håndleddet like før kontakt. Den knyttneve øvre knokene er den slående overflaten .
6

Returner knyttneve til startposisjon umiddelbart etter kontakt.


[Slik utfører en Back- Fist Strike i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022775.html ]

Karate
  1. Slik utfører en Arm Bar Takedown
  2. Slik utfører Katas
  3. Hvordan velge en Karate Gi
  4. Hvordan Wear en Karate Gi
  5. Slik utfører Basic Karate Kicks
  6. Slik utfører Basic Karate Blocks
  7. Slik utfører Shotokan Karate Hånd Strikes
  8. Slik utfører en Karate Crescent Kick
  9. Slik utfører en Karate Wheel Kick
Fitness trening Tips
  1. Slik utfører Basic Karate Stances
  2. Slik utfører du en høy blokk i Tae Kwon Do
  3. Slik utfører Basic Karate Skills
  4. Hvordan lage en knyttneve i Karate
  5. Slik utfører en Straight Punch i Karate
  6. Slik utfører en Side Kick i Karate
  7. Slik utfører en Lunge Punch i Karate
  8. Slik utfører du en kniv Hånd Strike i Karate
  9. Slik utfører du en Reverse Punch i Karate
Karate
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo