Hvordan Brett en Karate Gi

A karate GI ( uniform ) består av tre deler: jakke, bukser og belte . Den er laget av en sterk bomull materiale med tunge søm som er utformet for å holde opp når karateka ( karate student) slag, spark og strekninger . Folding karate GI på riktig måte vil bidra til å holde den i god form , og også gjøre det lettere å bære på din dojo ( treningshall ) eller til turnering steder . Instruksjoner
en

Lay jakken flatt med ryggen ned og slagene på toppen . Trekk ermene rett ut til sidene .
To

Brett ermene i mot hverandre til det punktet hvor mansjettene berøre motsatte skuldre .
3

Brett bukseben sammen og deretter kaste buksene i to.
4

Lay buksa på toppen på GI jakke. Legg dem i sentrum, slik at bukse mansjetter sitte rett på jakken krage .
5

Brett jakke skuldre innover og vedlegge buksene inni jakken .
6

rull opp jakken fra bunnen til toppen.
7

Bind beltet rundt rullet opp karate GI for å holde den sammen . Du kan ta med deg GI ved å ta tak i beltet .


[Hvordan Brett en Karate Gi: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007623.html ]