Indiske og russiske Yoga

India og Russland er to forskjellige land og kulturer som har kommet for å dele et felles bånd : yoga . Yoga er en eldgammel fysisk og mental trening med dype røtter i India , som over det siste århundret , har spredt seg over hele verden i andre land, deriblant Russland - et land som en gang forfulgte borgere for å praktisere yoga . Tidene har forandret seg og yoga er nå blomstrer i Russland , og russiske yogier er å treffe på veien til å bidra til å utdanne og spre praksisen med yoga i andre land . Grunnleggende prinsipper

Yoga kommer fra sanskrit ordet " yuj " som betyr " åk " eller "union ". Praksisen med yoga arbeider for å bringe en union mellom sinn og kropp . Hvis du praktiserer yoga , har du sannsynligvis opplevd hvordan yoga bringer sammen fysisk og mental bevissthet . Yoga inkorporerer puste praksis med fysisk bevegelse , arbeider for å bygge dyp , kontrollert pusting som positivt påvirker din fysiske energi mens du gjør yoga . Disse grunnleggende prinsippene fortsette å være grunnlaget for de mange forskjellige stiler av yoga finnes i India , Russland og andre land .
Indiske Yoga

Yoga begynte i India rundt 5000 år siden og antas å ha sin opprinnelse fra en av de eldste primære tekster i hinduismen . Gjennom århundrene , har det utviklet seg og vokst med mer enn 90 forskjellige stiler yoga i praksis over hele verden . Uansett hvilken stil av yoga du øver , stammer det fra gamle former for indisk yoga . Eksempler på klassiske indiske yoga stiler inkluderer : Hatha , Kundalini og Jnana . Fra disse klassiske stilarter , har mer moderne stilarter utviklet seg , slik som Bikram og Vinyasa
Russisk Yoga

Når yoga ble ikke lenger forbudt i Russland . - etter fallet av Sovjet-tiden , begynte yogier innføre yoga offentlig i byer som St. Petersburg (tidligere Leningrad ) , Moskva og Togliatti . Flere forskjellige stiler av yoga er nå undervist i mer enn 176 russiske byer , og disse stilene inkluderer klassiske former, for eksempel Hatha , Kundalini og Sahaja , og mer mainstream former, for eksempel power yoga . Det er fire formelle russiske yoga organisasjoner i dag som er anerkjent som medlemmer av International Yoga Federation . Yoga er nå omfavnet av Russlands elite og selv av regjeringen . " The New York Times " melder at Russlands president Dmitry Medvedev snakker åpent med media om hvordan han arbeider mot " mestring yoga " for å hjelpe ham destress blant kravene til å være en politisk figur .
Cultural Bridge

Ikke bare er yoga blir brukt som en bro mellom sinn og kropp , men det er også tjene som et felles bånd mellom historisk ulike kulturer . Nå som den indiske praksisen med yoga er offisielt anerkjent og promotert i Russland , det fungerer som en kulturell bro mellom Russland , India og andre land . Yogis i Russland hjelper promotere yoga i små fylker over hele verden gjennom programmer som for den internasjonalt støtteprogram for fremming av Sahaja Yoga .


[Indiske og russiske Yoga: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1004007258.html ]