Frykthormon:Hvordan adrenalin påvirker kroppen vår

Hva forbinder du ordet adrenalin med? Mest sannsynlig vil du umiddelbart tenke på enhver farlig situasjon eller trussel. På samme måte har folk en tendens til å assosiere adrenalin med aktiv sport eller hensynsløs oppførsel. Men hva er dette stoffet, og hvilken effekt har det på mennesker? La oss starte med litt grunnleggende terminologi. Adrenalin er et biologisk aktivt stoff som kroppen din bruker under stress. Dette er grunnen til at du kan føle et løft i følelsene eller fysisk aktivitet. Men la oss ikke gå i forkant og gå inn i de grunnleggende detaljene.

Hva er hovedfunksjonen til adrenalin?

Livet vårt er fullt av stress, i en eller annen grad. Ulike ekstreme faktorer er årsaken, nemlig den nevrohormonelle responsen til kroppen vår på visse omstendigheter. Har du for eksempel smerte, kald, trist, ensom? Eller jager en ond hund deg? Da vil du garantert oppleve stress og få en dose adrenalin. Dette hormonet, som en fysiologisk respons på stress, er konstant tilstede i kroppene våre. Men nivået av adrenalin avhenger av graden av fysiologisk eller emosjonell opphisselse.

Hovedoppgaven til dette hormonet er å mobilisere alle kreftene i kroppen din for selvforsvar. Noen mennesker kan for eksempel hoppe over et veldig høyt gjerde, løfte en tung gjenstand eller ikke føle smerte på grunn av høye hormonnivåer. Adrenalinet mobiliserer alle kroppens krefter for selvforsvar. For eksempel kan dette hormonet blokkere eller dempe smerte fra alvorlige traumer, og hjelpe en person med å takle konsekvensene i noen tid.

Frykt har mange øyne

Dette ordtaket er direkte relatert til adrenalin. Faktum er at i en tilstand av frykt utvider pupillene våre seg nettopp på grunn av dette hormonet. Adrenalin øker også pulsen og bremser fordøyelsessystemet. Som regel varer effekten av hormonet på kroppen i 5-10 minutter, hvoretter inaktivering skjer. Noen studenter er godt kjent med virkningene av et slikt hormon, spesielt når de glemmer papirene sine og prøver å finne skrivetjenester som justdomyessay. Tenk deg hvor mye adrenalin en student kan oppleve når han søker hjelp fra feil selskap. En vanlig person kan oppleve en ekte kilde av følelser.

Adrenalin og humør

Hvor ofte føler du deg trøtt, deprimert og i dårlig humør? Sjansen er stor for at du noen ganger føler deg dårlig, men du tror det er på grunn av været, en hard dag eller en tilfeldighet. Men kroppen vår er sterkt avhengig av hormoner, spesielt adrenalin. En av regulatorene for følelsene våre er adrenalin. Hver person har sin spesifikke skala av følelser; det vil si at alle føler når og hvor mye hormon de trenger. Avhengig av dette oppfører folk seg på en bestemt måte.

Det langvarige fraværet av forhøyede nivåer av dette hormonet kan føre til tristhet eller de første stadiene av fysisk depresjon. Det er derfor mange mennesker leter etter levende følelser i ekstremsport og fysisk aktivitet. Noen nybegynnere trenger for eksempel bare å løpe et par mil for å oppleve et adrenalinkick. Andre mennesker kommer opp med mer ekstreme metoder. For eksempel hopper noen ekstreme elskere fra en fallskjerm, klatrer fjelltopper eller svømmer dypt under vann. Denne spenningen kan også ha en bakside i økt risiko for skader og psykologisk avvik.

Kilder til adrenalin

En av hovedkildene til dette hormonet er det valgte yrket. Det er derfor mange velger spesifikke karrieremuligheter. For eksempel er leger, politifolk, syklister, brannmenn, klatrere og dykkere mennesker som hele tiden trenger en adrenalinkick. Ethvert yrke som involverer følelser, spenning og viktige beslutninger kan være en kilde til økte hormonnivåer.

Trykk eller løp

I lang tid kunne forskerne ikke fastslå hvorfor dette hormonet akkumuleres i binyrene. Så hva var hovedårsaken til dens dannelse i menneskekroppen? En av de mest plausible teoriene ble formulert av Walter Cannon på 40-tallet av forrige århundre. Våre forfedre levde i en fiendtlig verden. Se for deg en primitiv mann eller kvinne som når som helst kan bli et rovdyr offer.

Det er konseptet "fight or flight" som mest logisk forklarer alt. Dette hormonet kan sammenlignes med lystgass, som kan øke hastigheten til et kjøretøy betydelig. Adrenalin bidro til å fremskynde reaksjonen eller øke fysisk ytelse i en kort periode slik at personen kunne bekjempe et angrep eller rømme.

Siste ord

Som du kan se, er dette et av de viktigste hormonene som moderne mennesker har arvet fra sine forfedre. Livet vårt er fullt av farer og uforutsette situasjoner. Det er adrenalinet som hjelper en person til å ta beslutninger raskere og handle riktig i en stressende situasjon. Takket være dette demper hormonene midlertidig smerten ved skader og føler seg ikke trett.

Moderat fysisk aktivitet kan hjelpe deg med å føle deg energisk. Hovedoppgaven til enhver person er ikke å falle for fristelsen til å oppleve eufori for ofte. Adrenalinavhengighet kan være ekstremt skadelig. Ikke søk etter en farlig ny hobby i livsstilen din. Da vil adrenalin bidra til å forbedre din fysiske tilstand.

[Frykthormon:Hvordan adrenalin påvirker kroppen vår: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004049388.html ]