Hvordan ha riktig kropps Svømming Plassering

Undervisning et barn å svømme innebærer å vise henne hvordan du skal plassere kroppen hennes og hjelpe henne å bli komfortabel og uredd i vannet . Ved hjelp av hands -on posisjonering teknikker mens du svømmer med barn gir dem instruksjon samt forsikring . Mange barn tar til vannet naturlig i en tidlig alder , og lære dem hvordan du skal plassere kroppen deres gir dem den kunnskapen de trenger for å utvikle seg videre og bli en bedre swimmer.Things du trenger
Pool
Badedrakter

Vis flere instruksjoner
en

gå i vannet med barnet og sakte bevege seg bort fra trinnene . Dersom barnet er nervøs , bero sin frykt ved å forbli nær trinnene i bassenget og holde en hånd på ham hele tiden .
To

Face trinnene i bassenget og stå bare noen få meter unna. Bøy knærne , slik at du er selv med barnets høyde og forsiktig holde kinnene ved siden av din . Legger armen rundt barnet og instruere ham til å strekke armene ut . Dytte bort med føttene og gli med barnet mot trinnene . Oppmuntre barnet til å sette sitt ansikt i vannet som han lærer å gli .
3

Vis barnet hvordan du skal plassere kroppen sin ved å holde ham i riktig posisjon så tillater ham å gli mot trinnene . Plasser venstre hånd under ham , rundt hans venstre skulder og flytte høyre arm over bena , kopping hans høyre ben med hånden . Plasser ham riktig og sakte slipper ham som han beveger seg mot trappen .
4

Gjenta trinn 2 og 3 til barnet føler seg komfortabel gliding av seg selv . Etter at du har øvd med henne , lære henne hvordan å dytte bort knærne med føttene hennes , slik at hun skal gli på sin egen mot trinnene . Instruere henne til å strekke armene ut foran henne og holde hodet hennes ned.
5

direkte barnet til å gli mot veggen i stedet for trinnene . Når han når veggen , oppmuntre ham til å snu seg rundt , står du og presse av veggen med føttene for å gli tilbake til deg . Fokus på plasseringen av barnets kropp mens han glir og korrigere ham hvis det er nødvendig .


[Hvordan ha riktig kropps Svømming Plassering: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004036879.html ]