Hvordan lære et barn til Inline Skate
Inline skøyter
En hjelm
Elbow pads
Knee pads
Wristguards eller hansker på
Vis flere Instruksjoner
en
Begynn på teppet . La barnet bli komfortabel med følelsen og tilpasning av skøytene .
To
Praksis fallende . Lære henne at når hun begynner å føle seg ustø , bør hun sitte på huk ned . Dette senker tyngdepunktet. Hvis hun ikke kan komme seg og stå opp igjen , skal hun slippe og rull til siden. Så mye som mulig , oppmuntre henne til å rulle inn en ball i stedet for å fange seg med hendene .
3
lære ham å stoppe . ( Bøy knærne litt og trykk ned på hælen bremsen . Shift vekt på motsatt ben . ) For å øve stoppe , prøv en revidert spill av " Red Light, Green Light . " Har barnet ditt skate mot deg ( enten i sokker hjemme eller på selve skøyter utenfor ) og stoppe hver gang du sier , " Rødt lys "
4
Lær henne hvordan du starter . Har en pingvin gå med hælene sammen , tærne ut . Ta små stokker og deretter liten marsj trinn . Understrek baby trinn . Ikke bekymre deg for å dytte bort eller faktisk skøyter ennå .
5
Å lære å bevege seg fremover , først øve skyve bevegelse i sokker på et glatt gulv . Understrek at føttene bevege seg utover på en side vinkel , ikke i en fremskutt gang bevegelse . Det kan hjelpe å sette opp kjegler eller andre markører for å vise barna hvilken retning de bør flytte sine føtter .
6
Hjelpe henne å finne noe balanse . Utvid armene disse fly for å holde stødig .
7
Når du hodet utenfor , finne en flat , jevn overflate . En tom parkeringsplass eller uteskole paviljongen er et flott sted å lære . Når barna først kommer i gang kan de føle seg mer komfortabel stopping av skøyter til en gresskledd område . Ha det i bakhodet når du velger en plassering .
8
Fortsett å øve og holde oppmuntre barnet ditt . Være tung på ros og lys på råd .
[Hvordan lære et barn til Inline Skate: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004025776.html ]