Hvordan lære barn å skate

Barn ønsker ofte å lære å skøyte fra en tidlig alder . De ser sine foreldre eller eldre søsken gjør det og ønsker å gi det et forsøk . Skating kan være en morsom aktivitet for barna , men de må være skikkelig trent i det grunnleggende , uten dem , kan de skade seg selv . Riktig lært , skjønt, kan barna lære å skate trygt og med moro . Instruksjoner
en

Bestem i hvilken alder barnet er klar til å begynne skøyter leksjoner med deg . Hvis han er for ung ( yngre enn tre ) , kan han ikke ha nok muskelkontroll i sin nedre del av kroppen , spesielt i bena . Men " beredskap" varierer fra barn til barn . Dømme etter hans motoriske ferdigheter i andre fysiske aktiviteter .
To

kjøpe riktig utstyr og lære barnet ditt hvordan du bruker den . Du kan velge figur eller hockey skøyter . Barnets fot bør passe lett i hennes skate , hun skal ikke være ubehagelig eller i noen smerte . Imidlertid bør skøytene også ligger tett så føttene ikke sklir rundt . Du kan også være lurt å ha henne bære en hjelm med et ansikt vakt , nettstedet Kaboose anbefaler dem for nybegynnere . Endelig bør hun ha flere lag med klær , den puffier jo bedre . De vil hjelpe henne med fleksibilitet og kvele henne i et fall.
3

Lær barnet ditt å falle og hvordan du kan komme deg opp igjen . Falling kan virke skremmende for barnet ditt i starten, men det vil hjelpe ham å lære at det er faktisk ikke så ille . Uten denne leksjonen , vil han bli altfor paralysert å selv prøve å skate . Men ikke lære ham å falle på hans halebenet eller ansikt, lære ham å falle til den ene siden så han ikke skader seg selv . For å komme opp igjen, kan han rulle til hans hender og knær og dra seg opp ved å trekke begge føttene i mellom bena og legge press på tærne .
4

Start med enkle trinn . Gjøre enkle marsj trekk. Du kan også starte henne med en is walker hvis hun ikke er behagelig å være på isen . Øv balanse ved å lære henne å holde armene ut . Du trenger også å lære barnet ditt å stoppe slik at hun kan være trygg på isen og holde det trygt for andre. Det enkleste å gjøre er å lære henne å peke tærne i og hælene ut , fortelle henne å visualisere en pizzabit å hjelpe henne få farten rett

.
[Hvordan lære barn å skate: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004005046.html ]