Hvordan trå vannet eggbeater stil

Du vet aldri når du kommer til å finne deg selv sammen med en stor mengde vann . Kanskje du er på en fest på naboens bassengkanten eller kanskje din svigerfamilie har leid en husbåt på sjøen . Kanskje barna dine vil at du skal ta dem fiske utenfor moloen . Selv om du hater å svømme , er det en veldig god idé å vite hvordan å trå vannet , bare i tilfelle det utenkelige skjer, og du faller i. Når du tråkker eggbeater stil , kan du holde ansiktet opp av vannet i lang tid . Instruksjoner
en

Du kan lære denne ferdigheten i relativt grunt vann . Mens du bygger opp din selvtillit, øve i skulder - dypt vann . Løft bena av bunnen og hold dem rett foran deg , parallelt med overflaten av vannet , som om du sitter . Forsiktig padle hendene for å holde deg flytende.
To

Bøy knærne og gjøre en rett vinkel med bena slik at føttene henger mot bunnen .
3 < p > Lag sirkler med den nederste halvdelen av bena ; sirkel venstre ben med klokken , deretter sirkel høyre bein mot klokken . Eller ring rundt høyre ben urviseren og venstre ben mot klokken . Det spiller ingen rolle høyre eller venstre ; poenget er å etterligner virkningen av en eggevisper ( elektrisk mikser for de av dere som ikke vet hva en eggevisper er ) .
4

Bruk armene til å holde seg flytende mens du lærer . Når du har mestret ferdigheter til trår vannet eggbeater stil , bør du være i stand til å vedlikeholde hodet over vannet uten bruk av armene
5

Ta opp vannpolo . ; bli en badevakt .


[Hvordan trå vannet eggbeater stil: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004036856.html ]