Hvordan å svømme med Kontakter

Svømming gir god mosjon og rekreasjon . Enten svømmer i klorerte basseng , innsjø eller elv , svømming øvelser alle muskelgrupper , så vel som hjertet . Men folk med dårlig syn kamp med svømming uten synskorreksjon . Noen velger å bruke sine kontakter mens du svømmer . Ved å gjøre det , de risikerer å miste sine kontakter i vannet . Lære å svømme med kontakter beskytter svømmer øyne og samtidig øke den glede av å svømme med korrigert syn . Instruksjoner
en

Ikke ha kontaktene hvis synet tillater. Beskytt dine kontakter fra tap og bakterier fra vannet ved å ikke bruk dem når du svømmer.
To

Bruk myke kontakter bare mens du svømmer. Myke kontakter passe over øyet bedre enn harde kontaktlinser . Hard kontakter bør aldri brukes i vannet . De vil komme ut av øyet lett når de utsettes for vann. Bruk myke kontaktlinser i minst en halv time før vi går i vannet , slik at de kan forholde seg helt til øynene .
3

Påfør saltvann dråper til øynene dine før du går i vannet . Dråpene smører kontakter , hindrer vann fra lett å vaske dem bort .
4

Desinfiser kontaktene dine etter bading . Vent 20 til 30 minutter etter bading før du tar ut linsene for rengjøring . Dette gir kontakter tid til å løsne opp fra overflaten av øynene .
5

Wear kvalitetsbriller. Goggles holder vann fra å vaske over øynene og løsner kontaktene . De kan også hindre bakterier fra å komme til linsene . Sørg for at brillene sitter godt og hindre at vann kommer inn . Rengjør brillene etter hver bruk .
6

få montert for et par tilpasset reseptbelagte svømmebrillersom et alternativ til seg kontakter dine mens du svømmer . Dette vil beskytte øynene dine bedre i vannet , og hindre tap av kontaktene dine .


[Hvordan å svømme med Kontakter: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004029728.html ]