Hvordan å svømme med en Arm Cast
Garbage bag
Strikker
Hårføner på
Vis flere Instruksjoner
en
Kontakt lege dersom din cast må dekkes i vannet. Noen glassfiber kaster kan bli våte uten å bli tildekket . De vil ofte fortelle deg dette i første konsultasjon . Hvis ikke , sørg for å ringe og spørre .
To
Dekk cast. Ta en søppelpose eller en annen plasttype og dekke det støpte helt. Bruk et gummibåndfor å feste posen forbi slutten av kastet . Du vil strikken å være stramt nok til at det vil være rom for vannet å trenge inn i posen , men du ønsker ikke å kutte av sirkulasjon heller.
3
Kjøp en støpt dekke . Dette er oppblåsbare plastbeleggsom passer over din cast å holde det tørt under svømming . De kan kjøpes på stoff butikker eller medisinsk forsyne butikkene eller på nettet . Spør legen din dersom du er usikker på hvor du skal få tak i en .
4
Tørk kastet hvis det blir våt under bading. Bruk en hårføner på lav varme omgivelser . Løft cast forsiktig og blåse luften på innsiden av karakterene for å tørke den ut . Hvis du gjør dette med en gang , vil du unngå eventuelle problemer fra fuktighet .
[Hvordan å svømme med en Arm Cast: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004029780.html ]