Vokabular for Svømme Økter

Er du sliter med å få orden på treningen lagt ut for din kjørefelt på den første dagen med Masters svømme klubb eller lurer på hva ditt barns treneren mente da han ba deg om å jobbe bullpen ved neste svømmetur møtes ? Konkurransesvømming har et eget språk som kan være forvirrende til nybegynneren svømmer eller spirende fan . Under svømme trening , trenere bruke terminologi for å referere til trening for den dagen , samt hendelser på en kommende møte , så selv om du ikke har tenkt å konkurrere , er det nyttig å forstå de grunnleggende begreper . Strokes

konkurransesvømming hendelser består av fire slag , eller stiler , for svømming : freestyle , rygg , bryst og butterfly . Hver har sin egen pull , som betyr hvordan du bruker armene til å bevege seg i vannet , så vel som sin egen kick, noe som betyr hvordan beina er brukt i enhver slag . For hvert slag , er det spesifikke starter, eller hvordan du går i vannet .
Levels

de nivåene hvor svømmerne konkurrerer bestemmes av alder og prestasjon . De fleste barn begynner med aldersgruppen svømming, der faggruppene er bestemt av evne og alder . Senere , disse barna gå videre til senior svømming, noe som vanligvis skjer i videregående skole og høyskole , med mindre svømmeren har talent for å gå videre til elite svømming, hvor utøverne konkurrerer om å representere sitt land i internasjonale konkurranser , inkludert OL. Masters svømming er for voksne , og den amerikanske Masters Svømming hjemmeside bemerker at sine nesten 60 000 medlemmer har muligheter til å konkurrere .
Møter og Practices arkiv

Under praksis , svømmere bryte ned treningssettmed lengde , fra den ene enden av bassenget til den andre , etter runde , noe som tilsvarer to lengder, eller ved avstander delelig med 25 meter eller meter . Når en svømmer får til veggen , gjør han en sving

Meets , eller konkurranser , er bygget opp av hendelser - . Individuelle løp av bestemte slag og avstander . Avstandene er brutt ned av meter eller meter . En konkurrent kan svømme fly , rygg , bryst og fri , de forkortede slag vilkår fleste svømmere og trenere bruker , fortløpende i arrangementer kjent som den enkelte medley , eller IM . Når Stokes er svømt etter hverandre som en stafett , blir hendelsen kjent som medley stafett .

Snarere enn å sitte med familien , og slik at de er sammen og klar når det er tid for deres varme i en gitt hendelse , svømmere vanligvis vente i en utpekt iscenesettelse område kalt bullpen . En varme er en enkelt gruppe av svømmere som konkurrerer på samme tid i løpet av en hendelse. Det kan være flere varmer av en gitt hendelse, og hver svømmeren er tildelt en varme basert på hans ætt tid , eller ta opp personlig beste tid . I noen konkurranser , må du oppfylle en minimumstid standard for å kvalifisere seg eller gjøre kutt for å delta i et arrangement , forklarer USA Svømming.

Når svømmere gå ut i vannet i begynnelsen av et løp , det heter en start , hvis en svømmer beveger seg eller faller i vannet før løpet offisielt begynner , er det kjent som en tjuvstart . En svømmer feil kan resultere i diskvalifikasjon , eller DQ
Bassenger og utstyr

Svømmebassenger er enten korte kurs - . 25 meter eller meter - eller lange kurset - 50 meter - og de er oppdelt i baner , adskilt av lane tau. Rygg flagg henger over hver ende av bassenget til faste merker, slik svømmere vet når de får nær veggen . Pace klokker og stoppeklokker benyttes for timing hendelser , tar splittelser - tiden for hver etappe av en konkurranse - og å la en svømmer vite under en treningsøkt når det er på tide å begynne å svømme et annet sett . Kickboards jobbe bare beina , og trekk bøyer holde bena flytende mens en svømmer fungerer armene .


[Vokabular for Svømme Økter: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004017213.html ]