Goal Line Running Drill

Hensikt

Å lære spillere å løpe med kraft og kontroll og avslutte løp på mållinjen.

Sett opp

• Du kan ha flere grupper som kjører denne øvelsen samtidig, eller bare en. Uansett, du trenger to blokkeringsposer, en fotball, og 3 spillere per gruppe.
• De to forsvarerne vil stå side om side og holde blokkeringsposene, mens ballholderen begynner 3 yards foran dem.

Henrettelse

1. På trenerens signal, ballholderen vil eksplodere fremover med begge hender som sikrer ballen mens de pumper føttene og suser gjennom forsvarerne.
2. Etter hver repetisjon, rotere ett angrep til forsvar slik at alle spillere får reps.

Coaching tips

• Du kan få forsvarerne til å starte ned på et kne for å virkelig understreke behovet for å gå lavt for å opprettholde innflytelse for ballbæreren.

[Goal Line Running Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039770.html ]