Plukk og rull-boreserie

En av de mest populære taktikkene som brukes i moderne basketball er ballskjermen og Plukk og rull-boreserie ser ut til å gi en mulighet til å utforske noen av alternativene ut av denne tospillersituasjonen. En god skjerm på ballen mellom to atletiske spillere kan være en av de vanskeligste taktikkene å nekte i det minste noen form for scoring. Det er også umulig, hvis det utføres godt for både screener og dribler å være fullstendig innesluttet uten noe såralternativ.

Pick and Roll Drill-serien ser ut til å gi en rekke forskjellige alternativer for spillere å utforske og bli kjent med. For juniorspillere er Pick and Roll Drill-serien et flott redskap for først å introdusere alle alternativene som gjelder for situasjonen på ballen. For seniorspillere handler øvelsen mer om de instinktive lesningene på flukt som må mestres for at spillerne skal kunne dra nytte av alle scoringsmulighetene på seniornivå i konkurransen.

Plukk-og-rull-borseriediagram 1

Pick and Roll Drill Series starter med at spillere blir delt inn i to grupper. Fordi spillere må bli kjent med å jobbe på begrenset plass, får de bare bruke halvparten av banen.

På begge sider av banen vil det være to linjer. En som er albueforlenget og ansvarlig for innledningsvis pasninger og screening (tre og fire).

Den andre linjen er foul line forlenget på vingen og vil ta på seg rollen som dribleren (En og to).

Pick and Roll Drill-serien starter med at pasningsspilleren slår ballen og vingspilleren utfører et dypt v-snitt i kurven for å bli fri fra forsvareren sin.

Pasningen utføres når vingspilleren er i ferd med å bryte trepunktslinjen. Det er viktig at vingspilleren kan motta pasningen i en posisjon hvor de kunne, hvis de har lang rekkevidde, skyter fortsatt ballen for et trepoengsskudd. Noe lenger enn denne rekkevidden og forsvaret vil ganske enkelt bevege seg under skjermen for å inneholde forsvareren og fjerne noen av de mulige alternativene. Ved å fange i en skuddposisjon vil forsvareren måtte vokte ballføreren og vil ved å gjøre det være perfekt plassert slik at skjermen får full effekt.

Passeren skjærer deretter mot kurven og en gang på linje med vingspilleren endrer retningen skarpt for å sette skjermen på ballen.

Plukk-og-rull-borseriediagram 2

Den første serien med alternativer som skal utføres er vingspilleren som dribler over ballskjermen og trekker seg opp rett under albuen for et hoppskudd.

Den andre varianten av denne bevegelsen ser at vingespilleren igjen når albueområdet, men i stedet for å skyte, assistpasningen gjøres til screeneren som ruller til kurven.

Det tredje alternativet er at screeneren toner eller blusser til grunnlinjen for et mellom- eller langdistansehopp. Avhengig av screeners vil skytebanen avgjøre hvor best de skal rulle til.

I alle disse scenariene, screeneren må rulle og generelt være aktiv med å finne plass på banen for å motta en pasning. En vanlig feil som screeneren gjør er når de beveger seg og til slutt stopper, står de i kø med en forsvarer mellom driblerne. Sikteren mens de ruller bør justere sin posisjon for å ha et klart pasningsland mellom seg selv og ballføreren.

Dribleren må i alle situasjoner ta to driblinger med mindre han kan gi en pasning til screeneren. To driblinger bidrar til å skape rom eller separasjon og gjør en pasning lettere i tempo for både pasningsspilleren og mottakeren.

Plukk-og-rull-borseriediagram 3

Den neste varianten i Pick and Roll Drill-serien er for baseline-drevet av kulebehandleren. I denne situasjonen, ballføreren avleser at grunnlinjesiden av ballskjermen er åpen, slik at de først kjører til kurven for lay-up eller hoppskudd på nært hold.

Det er nok verdt å merke seg at i denne situasjonen er det vanligste skuddet et opptrekkshopp fra like utenfor kilesporet.

Den andre varianten er at dribleren avslutter ved kanten av kilesporet, men i stedet for å skyte ser spilleren ut til å gå tilbake til screeneren som har rullet til den sterke siden høye stolpen.

For å rulle riktig må silen snu dreiningen på den høye sidefoten (foten nærmest halvveis). Dette vil tillate spilleren å opprettholde synet til ballføreren under hele bevegelsen til kurven.

Fra denne høye postposisjonen vil screeneren ha en rekke alternativer:

• Hoppskudd
• Skutt falskt og kjør (en dribling, to trinn) til motsatt side av kurven (svak sideopplegg)
• Skutt falsk, en dribling, hoppe stopp og gå gjennom ryggen for sterk sideopplegg

Plukk-og-rull-boreseriediagram 4

Den siste varianten i Pick and Roll Drill-serien er at silen sklir skjermen og ruller rett til kurven. I den første sammenbruddet, denne sikteren vil motta passet på rullen til kurven for lay-up eller power lay-up.

Den neste varianten er at dribleren igjen angriper albuen for opptrekkshoppskuddet.

Pick and Roll Drill-serien tilbyr en rekke forskjellige scoringsalternativer fra scenariet på ballen. Syn og tempo er viktig for å gjøre den riktige lesingen med en realistisk hastighet. Ellers, spillere vil slite i spillsituasjoner hvis de ikke trener med riktig intensitet.

Relaterte artikler

• 2-spiller sirkelskyteøvelse
• Far Dommer Bestått Drill
• Stride Stop Shooting Drill
• 2 v 1 Driving Lane Lay-up Drill
• Princeton Offense:Dribble Entry Option

[Plukk og rull-boreserie: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042074.html ]