Den offensive guiden til Pick and Roll

Pick and roll er en av de mest effektive, eldste, og oftest drevet basketballspill i historien.

Det ble først gjort til en kunstform av John Stockton og Karl Malone i Utah. Det kan være ødeleggende mot ethvert forsvar når spillerne vet hvordan de skal kjøre det riktig.

Oversikt over Pick and Roll

Før jeg går inn i de finere detaljene om hvordan man effektivt kjører pick and roll, la oss gå gjennom hva en pick and roll er.

På det mest grunnleggende nivået, a pick and roll er et offensivt spill som involverer en spiller som setter en skjerm for en lagkamerat som har ballen.

Fotokreditt:JMR_Photography via Compfight cc

Du vil at personen med ballen skal ha gode beslutninger, passering, og dribleferdigheter. Personen som setter skjermen er vanligvis en forward eller en senter.

For denne artikkelen skal jeg anta sentrene og fremover og sette skjermen, og vaktene og dribling av ballen.

Det viktigste er at vekteren med ballen har god beslutningstaking, passering, og driblingsevner ettersom det er de som skal ha ansvaret for å lage stykket.

Den kan bli løpt fra hvor som helst på banen, men de fleste trenere kjører det bare fra en av vingene eller på toppen av 3-punktslinjen. Dette er stedene hvor vakten vil ha mest plass å skape.

La oss nå gå inn på de viktigste tingene hver posisjon bør gjøre for å gjøre pick and roll vellykket.

Jeg skal gi deg trinnvise instruksjoner om hva hver spiller bør gjøre.

Vakter

Her er de 5 kravene til vaktene for å kjøre en vellykket pick and roll.

1. S et forsvareren opp . Dette er for å holde forsvareren ærlig og sørge for at de holder seg foran spilleren med ballen og ikke jukser. Dette kan gjøres med en rask driblebevegelse bort fra skjermen. Alt du trenger å gjøre er et raskt inn-og-ut eller et stikk-trinn.
2. Gå av skjermen Skulder til skulder . Det skal knapt være mellomrom mellom dribleren og spilleren som stiller inn skjermen. Det er vaktens jobb å kjøre forsvareren inn på skjermen! Dette gir den defensive spilleren ingen sjanse til å holde seg i front. De kommer til å være bak og gi vakten et forsprang på bøylen.
3. Være tålmodig. Vent til skjermen er helt innstilt. Tålmodighet er en viktig del av en effektiv pick and roll. Altfor ofte tar uerfarne vakter av før skjermen er satt.
4. Angrep kommer fra skjermen . Det bør være en åpenbar hastighetsendring. Det vil ikke ta lang tid før forsvareren strever med å ta igjen og komme seg foran.
5. Les forsvaret . Når de har brukt skjermen, vakten må lese forsvaret og ta en beslutning om hva som skal gjøres videre.

oppsummering :De 5 vaktkravene.

1. Sett opp forsvareren.
2. Skulder til skulder.
3. Vær tålmodig og vent på skjermen.
4. Vær i angrepsmodus.
5. Les forsvaret.

Forwards og Sentre

Her er de 5 kravene til spissene og sentrene for å kjøre en vellykket pick and roll.

1. ikke telegrafere skjermen . Dette er ikke alltid lett fordi på et yngre nivå kjøres de samme stykkene om og om igjen. Forsvaret skal gradvis lære når og hvor skjermene kommer fra. Noe som gjør det umulig å ikke telegrafere. Men jeg tror fortsatt at det er et avgjørende skritt som alle spillere må lære. For eksempel:I en tett kamp, hvis du lager et spill i løpet av en timeout som forsvaret ikke har sett før, Hvis du ikke telegraferer en skjerm, kan det være forskjellen mellom at skytteren din får et åpent skudd eller ikke.
2. Sprint for å stille inn skjermen . Det er viktig å skape separasjon mellom screener og hans forsvarer. Det vil gjøre det mye lettere for vakten å bestemme hva de skal gjøre når de har brukt skjermen og mye vanskeligere for forsvarerne å bestemme om de skal slå på spillet eller ikke.
3. Hold skjermen . Jo mer skille du kan skape mellom vaktens forsvarer og vakt, jo bedre. Det vil tvinge forsvarerne til å bytte, mens hvis du ruller for tidlig, forsvarerne vil ha en bedre sjanse til å komme seg.
4. Rull eller dykk til kurven . Etter å ha satt en skjerm på vaktforsvareren, du har muligheten til enten å dykke til kurven, eller reverser pivot og rull til kurven for å motta passet for layup.
5. Vis en målhånd . På rullen sørg for at de store kaller etter ballen og viser en målhånd hvor de vil at ballen skal sendes til.

Rec ap:De 5 senter- og fremoverkravene.

1. Prøv å ikke telegrafere skjermen.
2. Sprint for å stille inn skjermen.
3. Hold skjermen.
4. Rull til kurven.
5. Vis en målhånd.

Men hva med de tre andre spillerne?

Hvis du tenkte det; godt spørsmål. Fordi de tre andre spillerne på banen er like viktige i pick and roll som de to som kjører den.

De tre andre spillerne må plass gulvet .

De må innse at pick and roll skjer og spre seg deretter. Dette innebærer vanligvis at de beveger seg utenfor trepunktslinjen slik at vakten har plass til å lage et spill.

Forutsatt at de tre spillerne kan slå ned det ytre skuddet, hvis noen av forsvarerne stikker innom for å hjelpe til med å vokte pick and roll, guarden kan sende til den åpne spilleren for det brede åpne skuddet.

Dette er hvordan de tre andre spillerne bør plassere seg selv avhengig av hvor pick and roll skjer...

Bruker du pick and roll i ditt offensive system? Du kan kanskje legge til noe for å hjelpe andre trenere. Legg igjen en kommentar nedenfor med forslag.

[Den offensive guiden til Pick and Roll: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040801.html ]