Jab and Shoot

Hensikt

Basketballstøtet kan være et ødeleggende basketballtrekk ut av den tredoble trusselposisjonen.

Hvordan det fungerer

1. Med utgangspunkt i den trippel trusselen, stikk i bøylen med høyre fot.
2. Gå tilbake, sette føttene, og ta hoppskuddet.
3. Sikre brettet og gjenta.

Coaching tips

• Selg jabben - den skal se lik ut gjennom jabben enten du skal til bøylen eller fake.
• Ikke skynd deg – sett føttene og ta deg god tid.
• Arbeid med en rekke falske stikkretninger.

[Jab and Shoot: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042010.html ]