Hvordan skyte bedre i basketball

Forrige uke, Jeg sendte ut en forespørsel til abonnentene på nyhetsbrevet om å sende inn sine beste øvelser for hvordan man kan skyte bedre i basketball. Sjekk ut denne basketballøvelsen nedenfor (veldig kreativ!).

Fra Bill...
Oppleggsøvelse:
3-4 spillere drill og 2 baller, en spiller som skyter lay-ups, en retur og den andre 1 eller 2 mottar en utløpspasning fra returspilleren. Hver gang spilleren mottar den utløpspasningen returnerer de ballen til toppen av nøkkelen nær feillinjen, slik at skytteren kan hente den til neste opplegg.

Drillen er en god kondisjoneringsbor, rebounderen øver på å rebounde og lete etter utløpet. Trenere bør forvente gode, skarpe pasninger til uttaket. Skytteren øver på lay-ups i et raskt tempo vekslende fra høyre til venstre. Etter at skytteren har gjort 10 lay-ups veksler spillerne.

[Hvordan skyte bedre i basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041128.html ]