Skyt bedre i basketball

Chris fra Iowa sendte inn en forespørsel om flere trenertips som kan brukes sammen med laget sitt om hvordan man kan skyte bedre i basketball. Her er noen som Michael sendte til meg.

Fra Michael...
Dette er ikke en "basketøvelse", men jeg fant ut at det virkelig har fått laget vårt til å gjøre noen seriøse bånd.

Den andre uken av treningen vår satte vi oss ved midtbanen og jeg hadde guttene, 6-7 klasse, skrive ned målene deres for sesongen, personlig og team. Etter å ha gått gjennom hver guttes mål og trenernes mål, fant vi alle ut at likheter var overalt, og båndet som et lag har vokst mer for hver trening.

Disse målene er brukbare i praksis; for eksempel ønsket de alle at laget skulle skyte 70 % eller bedre fra FT-linjen, for en god form for motivasjon dette har forårsaket. Nå har vi barn som lurer på når vi skal ta oss tid på trening til å skyte/øve FT’er.

2.- Vi har brukt en vektet ball for å skyte skudd ikke lenger enn 3 fot unna kurven. Dette har forårsaket en enorm mengde ryggbrettbruk, noe som er flott for denne alderen siden de har en tendens til å tro at de kan swish alle skudd.

Vi understreker at tapte layups er akkurat som omsetninger, poenget blir tydeligere for barna.

[Skyt bedre i basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041118.html ]