2 utrolig morsomme basketballøvelser for barn!

I dagens blogginnlegg, Jeg deler flere morsomme basketballøvelser for barn!»  Disse morsomme basketballøvelsene er basert på tradisjonelle barnespill som «Red Light, Green Light" og "Simon Says", og vil få barna dine begeistret for trening, og hold dem motiverte og ønsker å lære mer basketballferdigheter!

2 utrolig morsomme basketballøvelser for barn!

Rødt lys/ Grønt lys

Dette sprø basketballspillet bygger på det tradisjonelle barnespillet, bare spillere dribler ballen mens de løper. Spillet starter med spillerne oppstilt på den ene siden av banen, hver med en ball.

Treneren står midt på banen og roper ut signaler til spillerne:

• Når treneren roper "grønt lys, ” dribler spillerne fremover.
• Når han roper "rødt lys, ” stopper spillerne.
• Ved "gult lys, ” spillerne dribler til venstre.
• Ved "blått lys, ” de dribler til høyre.
• Ved "oransje lys, de dribler bakover.

Spillere som ikke følger kommandoene riktig er ute av spillet. Den første spilleren til den andre siden av treningsstudioet vinner.

« Trenere kan gjøre dette spillet så enkelt eller så komplisert de vil ved å justere antall farger. Nybegynnere bør sannsynligvis starte med bare rødt lys og grønt lys.

Simon sier Dribble

Dette er nok et dumt basketballspill som bruker et lekeplassspill som barna allerede er kjent med. Spillerne øver på driblingen ved å følge instruksjonene fra treneren eller lederen.

For Simon Says Dribble, spillere vil ta hver sin ball og spre seg over hele treningsstudioet. De må kunne se treneren eller lederen plassert foran treningsstudioet. Lederen vil kalle eller handle ut retninger som spillerne skal følge.

Hvis han sier "Simon sier" på forhånd, spillerne vil utføre handlingen. Hvis han ikke gjør det, spillerne skal ikke gjøre handlingen.

«Lederen bør bruke oppgaver som å drible gjennom bena eller bak ryggen, dribling fra side til side, eller dribling mens du kneler eller ligger ned.

Trenere bør passe på at spillerne bruker god driblingsteknikk. Spillere må bytte på å være leder.

Du kan også kjøre den samme øvelsen med en defensiv vri. Få "Simon" til å rope ut forskjellige defensive handlinger, som "blokker skuddet, " "skyv til venstre, " eller "dykk etter den løse ballen."

For mer morsomme basketballøvelser, Husk å sjekke ut "Basketball Basics for Kids". Og sørg for å bli en fan på Facebook, hvor jeg vil dele flere morsomme basketballøvelser for barn!

[2 utrolig morsomme basketballøvelser for barn!: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041783.html ]