Dribleøvelser for basketball – dribling mens du ser opp

Hvis du leter etter effektive basketballøvelser, Prøv denne. Det er en basketballøvelse som jeg brukte med «  1./2. klassinger, MEN den kan brukes helt opp til videregående.

DRIBLING MENS DU SER OPP
Form 2 linjer, hver linje med en basketball.
Første person i hver linje dribler opp gulvet, mens du fokuserer på basketballtreneren.
Treneren blinker på et tidspunkt et tall med fingrene.
Hvis et av barna ikke kan fortelle deg nummeret mens de dribler, de blir eliminert. De to neste i køen går, etc.
Den siste igjen vinner.

I eldre klassetrinn, la spillerne ha et dribleløp mens de ser opp på treneren. Da kan du ha to former for eliminering:taper av løpet og/eller spilleren som ikke kan resitere antall fingre du holdt opp.

[Dribleøvelser for basketball – dribling mens du ser opp: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041430.html ]